Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи

Любовь Сергеевна Гулидова

Моя оценка

Первая в России авторская методика самопомощи при булимии:
— Более 55 практических заданий.
— Лучшие техники психологических тренингов.
— Челленджи для обретения новых полезных привычек.
— Удобные и интересные чек-листы для отслеживания прогресса.
— Основы целеполагания, аффирмаций и медитации.
— Осознанность жизни и эмоциональное регулирование.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Получить эту книгу или продать свою

Перейти
  • Издательство:
  • Содержание
  • Дополнительная информация об издании

    ISBN: 978-5-4493-1218-1

    Возрастные ограничения: 18+

  • Жанры

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».

Новинки

Смотреть 429

Популярные книги

Смотреть 1017