13 привычек сильных духом людей
Эми Морин
| Серия: | Психологический бестселлер |
| Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
26 ноября 2022 г. 13:52
217
4 Спойлер
Книга написана психотерапевтом и рассказывает о психологических ловушках, в которые попадают люди, и которые уводят жизнь по неправильному курсу. Зависть к другим, жалость к себе, стремление нравиться окружающим, мысли о том, что весь мир тебе должен, страх перемен, выученная беспомощность — всё это делает тебя слабой личностью.
Автор помогает обратить внимание на типичные ошибки восприятия и поведения и даёт советы, как с этим справиться.
Не посвящать много энергии вещам, вызывающим раздражение и отрицательные эмоции. Не фокусироваться на том, чем не можешь управлять. Анализировать свои ошибки и учиться на них.
Книга дополнена примерами из жизни пациентов автора и знаменитых людей.
ISBN: 978-5-699-81379-7
Год издания: 2019
Язык: Русский
Твердый переплет, 256 стр.
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Саморазвитие, личностный рост, Психотерапия
Теги: СаморазвитиеВсе теги
Рецензии
Всего 326 ноября 2022 г. 13:52
217
4 Спойлер
Книга написана психотерапевтом и рассказывает о психологических ловушках, в которые попадают люди, и которые уводят жизнь по неправильному курсу. Зависть к другим, жалость к себе, стремление нравиться окружающим, мысли о том, что весь мир тебе должен, страх перемен, выученная беспомощность — всё это делает тебя слабой личностью.
Автор помогает обратить внимание на типичные ошибки восприятия и поведения и даёт советы, как с этим справиться.
Не посвящать много энергии вещам, вызывающим раздражение и отрицательные эмоции. Не фокусироваться на том, чем не можешь управлять. Анализировать свои ошибки и учиться на них.
Книга дополнена примерами из жизни пациентов автора и знаменитых людей.
22 марта 2019 г. 15:49
1K
Бывают такие моменты, когда находишься на грани. И стоит в эту секунду ручке упасть со стола, как начинаешь плакать или злиться. Отвратительные состояния, бороться с которыми у меня просто не было сил или знаний. К счастью, встретилась эта книга, которая рассказала не только о том, что нужно делать для того, чтобы преодолеть эмоциональные срывы, но и о том, что делать не нужно. Советую!
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
