Сила волі. Шлях до влади над собою

Name: Сила волі. Шлях до влади над собою
Rating: 4.3 (3570 reviews)
Author: Келли Макгонигал
ISBN: 978-617-7513-32-1

Келли Макгонигал

Моя оценка

- Издания и произведения
- Пожаловаться

Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.

Получить эту книгу или продать свою

Перейти

Издательство:
- Наш Формат

Содержание
Дополнительная информация об издании
ISBN: 978-617-7513-32-1
Год издания: 2017
Язык: Украинский
Жанры
№3 в Практическая психология №4 в Самосовершенствование №2 в Саморазвитие, личностный рост

Лучшая рецензия

Смотреть 186

Сила воли. Как развить и укрепить

Келли Макгонигал

4,3

Мы ошибочно, но упрямо верим, что завтра поступим не так, как сегодня

Эту книгу о силе воли я начала читать еще весной прошлого года, но забросила, какая ирония! Но когда в ноябре у меня был месяц дочитываний, я стала читать ее, ходя по дорожке*, решив ходить больше шагов в день. И книга наконец дочитана! *Все трюки выполнены профессионалами, не пытайтесь повторить в домашних условиях.

Цель книги: научить читателя работать с силой воли и достигать своих целей, рассказать о совершенно не интуитивных реакциях нашего организма на соблазны, самообман и нарушения самодисциплины.

Автор книги профессор Стенфорда Келли Макгонигал обобщила результаты новейших (на 2012 год) исследований о самоорганизации, эффективности, продуктивности и, конечно, силе воли.

В книге десять глав, каждая из которых посвящена одному важному кейсу в теме самодисциплины и силы воли. Задается…

Читать полностью

Лучшая подборка

Смотреть 248

238K

2K книг

Книжные ориентиры от журнала «Psychologies»

«Psychologies» — ежемесячный психологический научно-популярный журнал. Был основан во Франции. Издаётся в Германии, Италии, Испании, Бельгии, Великобритании, России и Китае; всего 7 стран. Девиз журнала — «Найти себя и жить лучше». Книжная рубрика журнала с № 1 (январь 2006) по № 180 (сентябрь 2021). Подборка пополняется…

Лучшая цитата

Смотреть 386

Это одна из наиболее любопытных, но вполне предсказуемых человеческих иллюзий: мы думаем о себе в будущем как о совершенно других людях. Мы часто их идеализируем, ожидаем, что будущие мы сделаем то, что не удается нам настоящим.