Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира.
К сорока годам Рич Ролл был в ужасной форме. Его дни состояли из работы, стрессов и фаст-фуда. А ночи он проводил на диване с пультом в руке. Самое сложное спортивное упражнение заключалось в выносе мусора, а 22 лишних килограмма превращали подъём по лестнице в испытание.
Рич понял, что пора меняться. Он занялся детоксом, перешел на растительную пищу и стал все больше и больше заниматься спортом.
Спустя время журнал Men’s Fitness признал Рича одним из 25 сильнейших мужчин мира. Он прошел многие ультрагонки, включая соревнование «Epic 5» — 5 дистанций «Ironman» за неделю на Гавайях — испытание, которое многие называли невозможным.
Эта книга — история его полного физического и духовного преображения, доказывающая, что любой может стать «ультра».
Получить эту книгу или продать свою
ПерейтиISBN: 978-5-00057-731-8
Год издания: 2016
Язык: Русский
Объем: 288 стр.
Формат: 70x100/16
Обложка КШС
Перевод c английского: Ольга Поборцева
Книга сама по себе довольно простая в мысли и прочтении. Лично меня немного пугала и завораживала мотивация автора к тому, чтобы достичь таких результатов. Либо все, либо ничего, пан или пропал. Немного перебор с крайностями, однако эти крайности доставили его до желанной для всего сердца точки "B". Мне искренне понравилось, что основная мотивация гг - проверить пределы своего тела, что в итоге …
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».
