Отзывы о книге Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так,а не иначе — стр. 8

Книга читалась очень быстро. Подгонял живой интерес и нетерпение, что же еще скажут, очень уж интересная информация выдавалась. Но для меня начало и первая половина гораздо интереснее второй оказались. Вначале автор рассказывает про привычки в жизни одного индивидуума, что происходит в мозгу и проч., а потом переходит на более широкие массы, связывает это с маркетингом. С одной стороны …

"Усе наше життя, хоч і має визначену форму, є всього лише сукупністю звичок. Ми щодня робимо вибір, який, нам здається, є результатом добре обміркованого рішення, але насправді це не так. Це всього лише звичка. І попри те, що кожна окрема звичка сама по собі не має великої ваши, із плином часу страви, які ми замовляємо, слова, які кажемо своїм дітям щовечора перед сноим, те, заощаджуємо ми чи …

Привички займають важливу частину нашого життя. Без них, як стверджує автор, наш мозок був би неймовірно перевантажений необхідністю щохвилини приймати рішення.

Важко повірити, але в книзі Чарлза Дахигг не розповідається які привички важливі, а які ні, немає точних списків привичок, які пованна освоїти кожна людина. Беручись за її прочитання, я чекала чогось в стилі «11 привичок успішнх людей у …

Книга «Сила привычки» будет полезна и интересна абсолютно всем. Автор рассматривает житейское слово "привычка" и подводит это понятие под широчайший спектр явлений: начиная от индивидуального случая и заканчивая функционированием большой компании. Последние годы на Западе интерес исследователей обращен к людям, которые кардинально изменили свою жизнь к лучшему: страдающий ожирением смог …

Книга, позволяющая трансформировать всю свою жизнь. Научный подход, живые примеры и практическое приложение по изменению привычек — частичек, в совокупности составляющих нашу жизнь, предоставляют возможность каждому стать совершенным. Юные античные боги прочитают, вспомнят и вернутся.

Общество - это огромное собрание привычек, встречающихся у тысяч людей(с)

Задумывались ли вы когда-нибудь о своих привычках? 60% того, что вы делаете каждый день состоит как раз из них. А подозреваете ли вы о их силе? Вспомните, сколько раз вы можете включать свет в комнате с перегоревшей лампочкой, пока не вкрутите новую. И эта - лишь вершина айсберга. Наш мозг постоянно пытается сэкономить …

Итак, что можно узнать из этой книги. Ч. Дахигг утверждает, что плохую привычку нельзя искоренить, ее можно только изменить. Тут мне вспомнились студенческие годы, лекции по клинической психологии и описанный случай с обществом анонимных алкоголиков (что на страницах данной книги также описано). Так, чтобы исправить патологическое влечение к алкоголю, в таких сообществах создается …

О чем вы думаете, когда слышите слово привычка? Скорее всего сначала вы думаете о плохих привычках (курение, переедание и т.п.), потом можно что-то вспомнить и о хороших (застилать постель, отжиматься по утрам, чистить зубы по вечерам). Но по сути привычка это намного больше, чем просто устоявшееся поведение в отношении чего-либо.

Привычка - это действия, которые мы выполняем неосознанно, видя …

С понятием привычки я столкнулась еще, когда училась в универе на псих.фак-те. Я помню как нам раздавали темы семинаров, и помню, как таковых обширных исследований на эту тему не было, поэтому ее с радостью хотели "расхватить". И вот, спустя несколько лет мне в руки попадает этот клад интересных знаний. Если вы никогда ничего не читали о том, как формируется привычка, как она закрепляется, да …

Проснулся, умылся, побрился, отжался... Жизнь, как череда неосознанных действий, выполняемых "на автомате". В книге подробно описывается "петля привычки": сигнал - процесс - награда. Как эта петля появляется, как затягивается на шее удавкой и как можно ее разорвать. Пожалуй, наиболее интересным открытием в этой книге для меня стал тот факт, что этот алгоритм привычки работает не только на …