Рецензии на книги — Крайстл Фидлер
10 августа 2016 г. 09:57
1K
2
Единственный плюс этой книги - хорошая рекламная компания. Я вот редко верю рекламе, но тут купилась на "научную обоснованность и проверенность программы". И узнала массу интересного: Для того чтобы отказаться от сахара нужно его не есть! Гениальная идея, не правда ли?
Треть книги занимает непонятное тестирование о причинах возникновения сахарозависимости, треть - рассказ, как вреден для нас …
29 февраля 2016 г. 21:49
928
3 Одно и то же из главы в главу
Главный совет как избавиться от сахарозависимости - перестать есть сахар. Вот основа этой книги. Все болезни от сахара и мигрень, и диарея, и депрессия ну и естественно ожирение. Все это мы как бы знали и до прочтения книги. Все таки в ряды книг, которые мне не понравились, не отнесла только потому что на первых пятидесяти страницах (или не первых) я узнала пару вещей, которых не знала. …
15 июля 2017 г. 09:40
1K
3
Если вам лень читать книгу, то вот ее короткое содержание: если хотите перестать есть сладкое – просто перестаньте, если не получается – перестаньте не так резко.
Эта книга не про похудение и не про очередную диету. Эта книга не поможет вам похудеть за две недели без усилий, регистрации и смс. Если вы уже придерживаетесь здорового питания и не точите каждый день шоколадки, запивая газировками, …
13 августа 2017 г. 00:25
2K
3 Много воды
В книге есть полезная информация, этого не отнять, но воды очень много.По сути если её убрать, получилась бы хорошая крепкая медицинская брошюра. Некоторую информацию, я взяла на заметку. П.С. с сахара действительно надо слезать, к сожалению, я увидела на примере людей из своего окружения,что диабет и зависимость от сахара делают со здоровьем человека, поэтому этой темой продолжаю интересоваться.
18 июня 2020 г. 13:43
819
2 Хороший маркетинг, содержание можно ужать до 15 страниц
Конечно же, маркетинг издательства МиФ работает отлично, это я знала давно. В аннотации указано: "Пошаговый план борьбы с вредным пристрастием к сахару", "Рекомендации врача с 30-летним стажем", "Рецепты вкусных блюд без сахара".
Вначале рассказывается, что нельзя забывать о том, что сахарозависимость может сопровождаться серьезными осложнениями. Вот лишь некоторые из них: тревожность, синдром …
11 января 2019 г. 20:26
2K
3.5 Ешьте меньше сахара
Даже не рецензия, а просто наблюдение:) Начиналось всё интересно, разные виды сахарозависимости, научный подход... В итоге лечение всех типов сводится к тому, что: "Устраните зависимость от сахара с помощью простых изменений в диете.". Меньше сахара и кофеина, больше витаминов. Всю информацию можно было уместить на 100 страницах.
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
2 мая 2019 г. 22:43
2K
3
Полезная информация есть, и воспринимается легко, но воды многовато. В начале рассказывается о причинах возникновения сахарозависимости. Авторы выделяют потребность в энергии, нервы, кишечные дрожжи или гормоны. Следующие несколько глав посвящены решению проблемы в зависимости от формы сахарозависимости. В принципе они очень схожи - отказаться от сладкого, хорошо и много спать, правильно …
23 января 2017 г. 20:36
1K
4 Коротко и ёмко.
А мне книга понравилась! Во-первых, она отлично структурирована - проходишь тесты в начале главы и, если твоя проблема, читаешь дальше. Не твоя, переходишь к другой главе и так до тех пор, пока не выяснишь в чем причина твоей тяги к сладкому. Для меня было открытием то, что причиной сверхпотребления сахара могут стать дрожжи. Шта?! Дрожжи хотят дрожжи? А так и есть. Я не жду от таких книг …
8 апреля 2020 г. 01:47
723
2.5 об очевидной неполезности сахара
А я всего то хотела перестать пить чай с 3 ложками сахара и реже покупать шоколадки.
Но видимо не судьба)
Пройдя, предложенные в начале книги, тесты на определение типа сахорозавосимости, выяснила, что ни одного из этих типов у меня нет
И исходя из структуры книги, на этом можно было ее закрыть, но я все же прочитала всю.
Как же много здесь очевидного или вовсе лишнего.
Правильный режим сна, …
28 июня 2021 г. 01:09
654
1 Ничего нового
По словам авторов книга поможет победить зависимость от сахара. Они рассказывают, почему сахар вызывает привыкание, какие могут быть последствия сахарозависимости и зачем лечить это всё. В начале книжки написано, что она не заменяет поход к специалисту и прежде, чем пробовать какой-либо из советом, стоит пойти проконсультироваться с врачом (что и я хочу выделить).
Тейтельбаум и Фидлер делят …
10 сентября 2016 г. 20:07
600
3 Книга - де жавю
Книга оставила двоякое впечатление, вроде бы новая информация есть, вроде интересно написано, но к средине книги(благо, она не очень большая) возникал эффект де жавю. То, что было написано ранее, повторялось. И не совсем ясно, сделано это для того, чтобы лучше запонилось, или потому, что просто нужно было что-то написать, а идеи закончились. Последних страниц 15 просто пропустила.
Немного …
