Лайфхаки из книг — Бретт Блюменталь
14 августа 2020 г.
223
Делайте массаж
Наблюдения ученых показывают, что физиотерапия с упором на массаж снижает содержание в крови…
14 августа 2020 г.
132
Общение без конфликтов
Чаще используйте местоимение «я», разъясняя свою позицию: «Я думаю» вместо «Ты заставляешь меня…
14 августа 2020 г.
115
Делайте перерывы в работе
Научные исследования показывают, что в среднем производительность начинает падать после 50–60…
14 августа 2020 г.
184
Чем "накормить" мозг?
Жирные сорта рыбы, например лосось, сардины и сельдь, снабжают мозг полиненасыщенными жирными…
