Автор
Арианна Хаффингтон – лучшие произведения
- 6 произведений
- 12 изданий на 4 языках
По популярности
-
Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью Арианна Хаффингтон
Оригинальное название: The Sleep Revolution: Transforming Your Life, One Night at a Time Дата написания: 2016 Первая публикация: 2017 Перевод: Лилия Роенкова Язык: Русский В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем. Более того, такой самообман снижает продуктивность на работе, портит здоровье, разрушает личную жизнь и отношения с близкими. Арианна не просто констатирует факты – она дает советы, как исправить ситуацию, научиться контролировать свой сон и повысить его качество. Автор книги подсказывает, как высыпаться в самых разных…
-
Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают Арианна Хаффингтон
Оригинальное название: Thrive: The Third Metric to Redefining Success and Creating a Life of Well-Being, Wisdom, and Wonder Дата написания: 2014 Перевод: Любовь Образцова Язык: Русский