1 книга
-
Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты Михай Чиксентмихайи
ISBN: 978-5-00100-972-6 Год издания: 2018 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский РазвернутьАвтор знаменитой концепции «потока» Михай Чиксентмихайи с соавторами пишут о том, как достигать состояния потока во время бега — как на тренировках, так и на соревнованиях — и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и показывать лучшие результаты. Термином «поток» определяется то оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Психолог Михай Чиксентмихайи первым начал изучение этого явления и запустил термин в научный оборот в середине 1970-х годов. Поток — ключ к счастью, удовольствию от деятельности и к высоким результатам. Бег —…
