Книги
Смотреть 1
Рецензии
Смотреть 5
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
12 ноября 2022 г. 12:14
122
3
Нового в этой книги я почерпнула не много. Все моменты которые касались не бега а состояния потока уже были известны. Так же как и про цели. Про бег было бы интересно читать, если бы я хотела заниматься бегом. Но это не мой вид спорта. Так что эта книга оказалась совсем не для меня. Состояние потока - это наверное чудесное состояние. И может быть бег и позволяет его достичь как-то с помощью тренировок и целей...
собери их всех
книжное путешествие
19 мая 2021 г. 17:12
164
4 не только о беге
Это первая книга о состоянии потока, которую я прочитала.
И хотя она вроде бы о беге, общие принципы потока действуют и в других сферах жизни.
Некоторые вещи стали для меня открытием. Например, что несмотря на то, что принято думать, что мы чувствуем себя наиболее счастливыми во время отдыха, на самом деле, ощущение счастья сильнее, когда мы чем-то заняты.
Или, например, что тревога возникает, когда наши способности существенно ниже стоящих перед нами задач. А Скука - наоборот, когда задачи слишком легкие.
Казалось бы очевидные вещи, но прислушаться к себе бывает полезно.
Цитаты
Смотреть 25
27 декабря 2019 г., 10:16
17 февраля 2019 г., 14:17
