3 книги
-
Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей М. Дж. Райан
ISBN: 978-5-00100-553-7 Год издания: 2017 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский РазвернутьПростой и проверенный способ изменить свои привычки и перестать действовать на автопилоте. Последние достижения в нейрофизиологии объясняют, почему небольшие фразы-напоминания так действенны. Для того, чтобы экономить энергию, наш мозг создает определенные шаблоны мыслей и действий, которые становятся автоматическими. Эти привычки управляются миндалевидным телом — той частью нашего мозга, которая отвечает за наше подсознание. Работа этого органа нами сознательно не ощущается. Рождающиеся таким образом действия и эмоции являются автоматическими, несмотря на то, что они управляют нами бóльшую часть времени. Разве не замечательно…
-
Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам Тед Зефф
ISBN: 978-5-00117-308-3 Год издания: 2018 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский РазвернутьКнига о том, кто такие сверхчувствительные люди и что отличает их от остальных. О том, какие проблемы сверхчувствительная нервная система привносит в их повседневную жизнь и как с ними справляться, чтобы сохранить здоровье души и тела. «Когда, наконец, соседи выключат музыку? Она сводит меня с ума. Я больше не могу ее выносить». «Какую музыку? Я ее не слышу. Шум не должен так сильно раздражать. С тобой что-то не так». Не стоит беспокоиться, если вы чувствительны к шуму, запахам, яркому освещению, с трудом переносите толпу, спешку и не в силах игнорировать раздражители. Просто вы относитесь к 15–20% людей, которых называют…
-
Путь к характеру Дэвид Брукс
ISBN: 978-5-00117-347-2 Год издания: 2018 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский РазвернутьЮмор, мудрость, любопытство и способность открывать интересные идеи сделали Дэвида Брукса популярным автором — его колонки в New York Times читают миллионы. В своей новой книге он рассматривает истории людей, каждый из которых прошел свой путь к сильному характеру. Августин и Сэмюэл Джонсон, Филип Рэндольф и Джордж Элиот, Фрэнсис Перкинс и Дороти Дэй... Черные и белые, мужчины и женщины, религиозные и светские, образованные и необразованные — очень разные, но каждый из них вел борьбу со своим несовершенством, смог осознать свои слабости и выработать сильный характер. Отдавай, чтобы получить. Покорись внешнему — и обретешь внутреннюю…
