12 книг
-
Прояснение йоги. Йога Дипика Б. К. С. Айенгар
ISBN: 978-5-89750-266-0 Год издания: 2016 Издательство: Флинта Язык: Русский РазвернутьБ.К.С.Айенгар - основатель одной из наиболее многочисленных и известных школ йоги. Наставник с 50-летним стажем, признанный авторитет в области теории и практики йоги. Его книги считаются классическими. «Прояснение йоги» - наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно. В тексте - более 600 рисунков, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены пади, чакрам, кундалини, учению основателя йоги Патанджали. В приложениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, глоссарий…
-
Йога. Искусство коммуникации Виктор Бойко
ISBN: 978-5-89533-293-1 Год издания: 2013 Издательство: Деком Язык: Русский РазвернутьВиктор Бойко - один из самых известных в нашей стране знатоков практической йоги. Он начал изучать ее самостоятельно в 70-х годах XX века. После занятий в группе Лакшмана Кумара при посольстве Индии получил право на преподавание. В 1993 году основал центр "Классическая йога". В настоящее время имеет множество учеников в России и за рубежом, руководит Школой классической йоги в Москве. Он автор нескольких книг, посвященных теоретическим и прикладным аспектам йоги. Наиболее известная из них - "Йога. Искусство коммуникации", посвященная древнейшей системе саморазвития как доступной каждому универсальной технологии коммуникации человека с…
-
Дерево йоги. Йога Врикша Б.К.С. Айенгар
ISBN: 5-87261-005-X, 1-85538-414-0 Год издания: 1998 Издательство: МЕДСИ XXI, Медси ХХI Язык: Русский В этой книге один из наиболее известных учителей йоги современности представляет свои размышления по многим практическим и философским вопросам этого учения, начиная от места йоги в повседневной жизни и заканчивая описанием откровений Патанджали в его `Йога Сутрах`. В книгу входят главы, посвященные супружеской жизни, любви и сексуальности, здоровью и целительным методам, медитации и советы учителям йоги.
Основанная на лекциях и беседах г-на Айенгара с его учениками, эта книга оживлена богатыми примерами из его личной жизни, практики поз и дыхания йоги, которые показывают воплощение ее духовных принципов в реальной жизни.
Б.К.С.Айенгар живет в Индии и путешествует по всему миру, обучая множество людей, постигающих его методики занятий йогой.
книга без суперобложки -
Опыты йоги: религия личного пути С. В. Кукалев
ISBN: 5-94723-815-2 Год издания: 2004 Издательство: Питер Язык: Русский В книге предлагается выверенная модель человека и дается определение энергопотенциала, развиваемого и поддерживаемого с помощью йоги на необходимом для творческой жизни уровне, описывается его структура и физиологические носители. Автор показывает
-
Как работает йога Майкл Роуч
ISBN: 5-9689-0051-2 Год издания: 2006 Издательство: Гаятри Язык: Русский В книге "Как работает йога" Геше Майкл Роуч и его соавтор Кристи Макнелли в сказочной форме, просто и занимательно рассказывают о секретах и глубинной сути йоги. Эта книга может быть интересна не только специалистам, но и любопытствующим новичкам. Из всех книг о йоге, переведенных на русский язык, эта наиболее просто и увлекательно объясняет, что йога - не просто "восточный фитнес", а прежде всего философия и образ жизни.
-
Йога для начинающих Марк Ансари и Лиз Ларк
ISBN: 978-5-88503-258-2 Год издания: 2007 Издательство: Диля Язык: Русский "Йога для начинающих" - практическое пособие, которое легко и доступно познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предварительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле, а также для тех, кто хочет заниматься йогой дома. Эта книга включает в себя два комплекса упражнений. Как только вы полностью освоите позы и технику начальной программы, то сможете постепенно перейти к более сложной программе промежуточного уровня.
-
The Yoga Body Diet: Slim and Sexy in 4 Weeks Кристен Доллард
ISBN: 978-1605296487 Год издания: 2010 Издательство: Rodale Язык: Английский РазвернутьThis diet gives you a long and lean yoga body by teaching you how to eat right for your type. No yoga experience is necessary, and you don't even have to be able to touch your toes to follow the program. With a simple self-test, discover whether you are Pitta (fire: tending toward irritability), Kapha (earth: tending toward sluggishness), or Vata (air: a bit on the flighty side). Once you know your type, the 8-week plan provides eating guidelines, meal plans, and 75 recipes adaptable to each type for food that tastes nothing like bland diet fare. While most weight-loss programs encourage speed and cardio, the exercise component of The Yoga…
-
Йога самопробуждения. Расширение сознания при помощи мудрости тела (сборник) Дон Стэплтон
ISBN: 978-5-9573-2310-5, 0-89281-183-8 Год издания: 2011 Издательство: ИГ "Весь" Язык: Русский РазвернутьАннотация Дон Стэплтон преподает йогу в разных уголках мира с 1976 года. Свой многолетний практический опыт автор использовал для создания йоги самопробуждения - эффективного инструмента для обретения душевной гармонии и прекрасной физической формы. Предлагаемые в настоящей книге методики призваны стать для вас отправной точкой на пути к созданию своей собственной уникальной йоги. Когда вы совершаете этот творческий процесс, то способствуете своей личной эволюции, и в то же время участвуете в непрерывной эволюции самой йоги, как таковой. Знание самих себя, которое вы обретаете, выполняя упражнения для самопробуждения, поможет заниматься…
-
Научная йога. Демистификация Уильям Броуд
ISBN: 978-5-386-05831-9 Год издания: 2013 Издательство: Рипол Классик Язык: Русский Более 250 000 000 человек в мире занимаются йогой. В рекламной кампании она уже не нуждается. Йога - новый культурный тренд, атрибут элитного образа жизни. И выгодный бизнес. Рынок переполнен товарами, без которых заниматься йогой якобы невозможно: коврики, одежда, обувь, журналы, книги, фильмы, лечебные масла... и собственно сами занятия йогой. Возможно, несколько десятков лет комфорта заставили нас забыть о том, что же такое йога на самом деле? Эта книга написана для того, чтобы разобраться, что в современной йоге настоящее, а что нет, что помогает, а что вредит. А главное, почему это так.
-
Свет жизни. Йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе Б. К. С. Айенгар
ISBN: 978-5-91671-551-4 Год издания: 2016 Издательство: Альпина нон-фикшн Язык: Русский РазвернутьВы держите в руках мировой бестселлер одного из самых выдающихся учителей йоги Б.К.С.Айенгара, основоположника школы йоги, которая носит его имя. Свой метод познания мира, свою философскую трактовку йоги он изложил в форме, доступной даже для начинающих. Автор не говорит, что все просто, и не дает пустых обещаний для доверчивых читателей, однако он абсолютно уверен, что каждому под силу совершить Путешествие внутрь себя в поиске цельности и внутренней свободы. В этом его убеждают собственный путь, собственный опыт, преодоление трудностей и даже смертельной болезни, которые не сломили его, а, напротив, выработали упорство и желание дойти до…
-
Автобиография йога Парамаханса Йогананда
ISBN: 978-5-17-157534-2 Год издания: 2023 Издательство: АСТ Язык: Русский РазвернутьПеред вами книга, не нуждающаяся в представлении, — одна из самых легендарных книг о духовности и йоге XX века, проданная миллионными тиражами, среди ее ценителей — Стив Джобс, Джордж Харрисон, Элвис Пресли и многие другие. И самое главное — эта книга действительно способна преображать жизни людей! Вместе с Парамахансой Йоганандой в поисках высшего смысла вы совершите путешествие в Индию, полную чудес; познакомитесь с учителем, который откроет тайны жизни и смерти, даст точку опоры и приблизит к познанию истины. На этом пути вы повстречаете уникальных людей — святых, йогов, поэтов и ученых, и познакомитесь с древней техникой крийя-йоги.…
-
Йога. Путь к абсолютному здоровью Б. К. С. Айенгар
ISBN: 978-5-699-98941-6 Год издания: 2018 Издательство: Эксмо Язык: Русский "Йога. Путь к абсолютному здоровью" - одна из самых популярных и всеобъемлющих книг знаменитого йогина Б.К.С.Айенгара. Вам не нужно быть экспертом или обладать крепкой мускулатурой, чтобы практиковать асаны, описанные здесь. Используя несколько простых аксессуаров, вы сможете выполнять сложнейшие упражнения, постепенно переходя к ним без угрозы перенапряжения или получения травмы.
Регулярная практика на основе знаний, полученных из данного издания, улучшит ваше самочувствие и укрепит внутреннюю силу тела.
