книги по психологии, которые собираюсь прочитать — 1438 книг — стр. 71

Мозг не отличает событий внешнего мира от тех, что происходят у нас в мыслях. Это дает нам свободу творить свою жизнь по собственному желанию. Но мы должны знать и уметь использовать правильные инструменты. Эти инструменты вы найдете в этой книге.
Атомы на 99,9% состоят из энергии и на 0,1% - из материи. Это значит, что человек и весь мир в целом - не твердая материя, а энергетические поля и информационные частоты. Каждый из нас сознательно или неосознанно излучает в мир энергию - положительную или отрицательную. Нам не нужно смиряться с реальностью, ведь любой момент мы можем создать новую. Перестроив свои мысли и эмоции, можно изменить свой мозг. А значит, и свою жизнь.

Мозг не отличает событий внешнего мира от тех, что происходят у нас в мыслях. Это дает нам свободу творить свою жизнь по собственному желанию. Но мы должны знать и уметь…

Отдаем мы себе в этом отчет или нет, мы манипулируем другими или сами попадаем в ловушку манипуляции, общаясь с коллегами и начальством, в отношениях с противоположным полом, родителями и детьми, друзьями, близкими и даже незнакомыми людьми.
Искренние позитивные эмоции, счастливые отношения, удовольствие от жизни – все это невозможно получить с помощью манипуляции. Автор книги рассказывает, что эмоциональный интеллект – это не просто средство защиты от манипуляций. Это ключ к познанию себя, своих истинных ценностей и желаний, а значит – и к управлению своей жизнью.
Понимая свои эмоциональные реакции и управляя ими, мы можем принимать оптимальные решения и выбирать те действия и поступки, которые лучше всего раскрывают наш потенциал.
Эмоциональный интеллект влияет на наше становление как личности, умение общаться и создавать прочные отношения не только в рабочем коллективе, но и в семье, с близкими и друзьями.

Отдаем мы себе в этом отчет или нет, мы манипулируем другими или сами попадаем в ловушку манипуляции, общаясь с коллегами и начальством, в отношениях с противоположным полом,…

«Психолог-консультант — специалист, оказывающий помощь в решении психологических проблем. Эти отношения совершенно не похожи на то, с чем обычно сталкивается человек в своей жизни. В них с помощью консультанта происходит встреча человека с самим собой».
Эту книгу можно рассматривать как некоторые этюды на ту или иную тему, связанную с представлениями о работе практического психолога. Сначала в сжатом виде излагается программа авторской «Психологической мастерской». Затем эта программа более подробно рассматривается в пяти разделах книги. В некоторых даются упражнения по тренировке профессиональных умений. В качестве следующих блоков включены иллюстрации-репортажи со встреч в мастерской и фрагменты консультативных бесед. В заключение рассматриваются некоторые базовые психотерапевтические методы, которые можно использовать в консультировании.
Книга поможет как начинающим, так и опытным консультантам и психотерапевтам, а также всем тем, кто интересуется практической психологией.

«Психолог-консультант — специалист, оказывающий помощь в решении психологических проблем. Эти отношения совершенно не похожи на то, с чем обычно сталкивается человек в своей…

О книге

Согласно исследованиям, эмоциональный интеллект - один из ключевых факторов успеха менеджера. Это практичное руководство по эмоциональному интеллекту для руководителей проектов.


Технических навыков и знаний проектного менеджмента недостаточно для успеха. Нужно управлять эмоциями команды и развивать навыки коммуникации.


Эта книга предлагает все необходимые инструменты для проектных менеджеров, которые хотят делать все точно и в срок и использовать весь потенциал своих команд.


Развитие эмоционального интеллекта поможет вам:


1) Укрепить отношения со стейкхолдерами, которые способствуют успеху проекта.


2) Спрогнозировать и избежать эмоциональные срывы.


3) Справиться со сложными членами команды и урегулировать конфликты.


4) Задействовать эмоциональную информацию для принятия лучших решений.


5) Выстроить более эффективную коммуникацию.


6) Создать позитивную рабочую среду и высокий моральный дух команды.


7) Выработать видение общих целей проекта, которые заинтересуют, вдохновят и мотивируют команду.


Для кого эта книга

Эта книга предназначена для менеджеров проектов


Цитаты из книги


Повышение EQ

Мы всегда можем усовершенствоваться в области межличностных навыков. Отличные новости - независимо от текущего уровня EQ у нас у всех есть возможность его повысить.


Используйте чек-лист

Оценка эмоционального самосознания и самоконтроля из приложения B может быть полезной системой для оценки других. Используйте этот чек-лист в качестве инструмента для понимания эмоционального интеллекта одного из членов вашей команды, спонсора, руководителя или других стейкхолдеров.


Научитесь слушать

Не высказывайте свое мнение первым - попробуйте молчать и больше слушать. Настройтесь на слова других, а не на собственную болтовню или просто ждите случая высказаться. Поймите, как проявляется лидерство, когда вы не отнимаете все время.


Работа над собой

Выберите одну область, над которой хотите поработать, и поставьте ежедневную цель совершенствоваться в ней. Начните медленно и наращивайте темпы, словно вы занимаетесь спортом.


Используйте юмор

При уместном использовании юмор помогает нам наладить связи и увидеть каждого в более позитивном свете. Он может добавить непринужденности в ситуацию и снять напряжение, чтобы люди почувствовали себя более комфортно.


Отдыхайте продуктивно

Ежедневно занимайтесь ментальной практикой. Это важно для всех проектных менеджеров, но особенно для лидеров agile-команд. Занимаетесь ли вы медитацией, молитвой, ведением журнала или используете любую другую технику, сделайте ее ежедневной практикой, чтобы понять себя перед взаимодействием с командой.

О книге

Согласно исследованиям, эмоциональный интеллект - один из ключевых факторов успеха менеджера. Это практичное руководство по эмоциональному интеллекту для руководителей…

Методика "Прогноз и профилактика проблем в 3-6классах" Л.А. Ясюковой является продолжением широко известной методики определения готовности к школе.
Методический комплекс предназначен для психологического сопровождения учащихся 3-6 классов. Комплекс дает возможность оценить вероятность и выявить причины затруднений в учебной деятельности детей при переходе из начальной школы в среднюю, осуществить мероприятия, направленные на их предупреждение и коррекцию. В составе комплекса включены специально адаптированный для детского возраста вариант теста структуры Амтхауэра, тест Равена, модифицированный вариант детского личностного опросника Кеттелла, тест Тулуз- Пьерона, тест Люшера, рисуночная методика, методики для оценки навыков чтения и самостоятельного мышления.
Методического руководство содержит подробные рекомендации по выявлению индивидуально-психологических особенностей детей и оптимизации учебно-воспитательного процесса.

Методика "Прогноз и профилактика проблем в 3-6классах" Л.А. Ясюковой является продолжением широко известной методики определения готовности к школе.
Методический комплекс…

Анна Кссо – писательница, феминистка, автор книг о женщинах, основанных на материалах личного блога. В 18 лет вступила в Международный Союз писателей «Новый современник», выиграв несколько литературных конкурсов. В рамках участия в Союзе работала литературным обозревателем, издавалась в альманахах, входила в состав жюри литературных конкурсов и была соорганизатором украинской филии «Нового современника».

«Роли, которые играет женщина» – новая книга Анны Кссо, в которой рассматриваются вопросы феминизма и гендерных стереотипов сквозь призму социальных ролей женщины. Это книга-манифест, ее цель – показать нам привычные амплуа с другой стороны. Возможно, они были придуманы обществом для того, чтобы сделать поведение женщин удобным?

Некоторые эпизоды были опубликованы в блоге автора и вызвали большой резонанс, но именно это делает книгу настоящим вызовом – громким, категоричным, бескомпромиссным.

Что «вшито» в стандартный женский «репертуар»? Почему женщина становится пленницей навязанных кем-то ролей? Почему она превращается в марионетку и послушно подчиняется чьим-то командам извне?

Анна Кссо – писательница, феминистка, автор книг о женщинах, основанных на материалах личного блога. В 18 лет вступила в Международный Союз писателей «Новый современник», выиграв…

Удача и успех в жизни, карьера и любовь зависят от нашей способности привлекать к себе других людей, убеждать их, влиять на них и руководить ими. Такая способность называется магнетизмом личности. Оказывается, каждый человек способен овладеть этой силой притяжения и заставить ее служить себе во благо.
Американский писатель, адвокат и психолог Уильям Аткинсон дает 15 уроков Великого Закона Привлечения, которые позволят гармонизировать себя с миром и привлечь в свою жизнь счастье и успех.

Удача и успех в жизни, карьера и любовь зависят от нашей способности привлекать к себе других людей, убеждать их, влиять на них и руководить ими. Такая способность называется…

Эта книга про то, как стать всенаправленным и всемогущим. Перестать соглашаться с тем, что в
твоей жизни что-то не получается и так будет всегда. Перестать принимать ту ситуацию, в который
ты обречен быть не успешным, не богатым, не влиятельным и не счастливым. Что может быть с
тобой не так? Все просто: ты действуешь — но по логике фак-паттернов поведения неуспешных
людей; ты что-то строишь — но получается криво, так как ты опираешься на фак-убеждения,
усвоенные когда-то от тех, кому не на что опираться. Ты сам себя умаляешь, преуменьшая
достижения, ожидая разрешения от других, — это фак-паттерн, вбитый в голову за долгие годы
подчинения социуму, построенному на отживших принципах. Ты замыкаешься в себе,
ограничиваясь узким кругом знакомых, буквально воплощая фак-убеждение, что длить себя в
других, доверять другим опасно. В книге раскрываются техники жизни, ведущие к большему
процветанию, большей защищенности, большей уверенности в себе и в том, чтo ты выбираешь для
себя и своей семьи. Ты можешь взять то, что уже есть у тебя, разобрать и… сложить содержание
своей жизни по-другому. Приводи свои представления, привычки, приемы и практики в
соответствие с Учением об Актуальности!

Эта книга про то, как стать всенаправленным и всемогущим. Перестать соглашаться с тем, что в
твоей жизни что-то не получается и так будет всегда. Перестать принимать ту ситуацию,…

НОВАЯ КНИГА ИЗВЕСТНОГО КОУЧ-КОНСУЛЬТАНТА ПЕРВЫХ ЛИЦ РОССИЙСКОГО БИЗНЕСА — МАРИНЫ МЕЛИЯ. ЕЕ КНИГИ БЫЛИ ПРОДАНЫ ТИРАЖОМ 200 000 экз. «Эта книга об ошибках в общении, которые мы совершаем, будучи уверенными, что все делаем правильно. О том, как мы обижаемся на других людей, ссоримся с ними, попадаем в тупиковые ситуации. Но главное — о том, как выбираться из этих тупиков с наименьшими потерями и восстанавливать контакт». Даже самые опытные из нас попадают в коммуникационные ловушки. Не важно, общаемся ли мы с деловым партнером или семьей, очень легко начать конфликт на пустом месте. Марина Мелия убеждена, что для эффективного общения и ведения сложных переговоров важно обратить внимание в первую очередь на психологические причины своего поведения. Марина Мелия выделила несколько самых проблемных феноменов общения и в каждой главе разбирает один из них на конкретном примере, а главное, дает проверенные практикой рекомендации. ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ПОНЯТЬ: – как вести спор, чтобы он не перерос в ссору; – когда важно говорить «нет»; – что такое «мертвые» и «живые» слова; – как правильно хвалить и критиковать; – как выйти из нездоровых отношений. МАРИНА МЕЛИЯ — профессор психологии, практикующая более 50 лет. Коуч-консультант первых лиц российского бизнеса, автор бестселлеров «Хочу — Mогу — Надо», «Метод Марины Мелия», «Отстаньте от ребенка!», «Мама рядом!».

НОВАЯ КНИГА ИЗВЕСТНОГО КОУЧ-КОНСУЛЬТАНТА ПЕРВЫХ ЛИЦ РОССИЙСКОГО БИЗНЕСА — МАРИНЫ МЕЛИЯ. ЕЕ КНИГИ БЫЛИ ПРОДАНЫ ТИРАЖОМ 200 000 экз. «Эта книга об ошибках в общении, которые мы…

Немногие книги о компьютерах оказали такое заметное влияние на управление разработкой программного обеспечения, как ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ФАКТОР. Уникальное озарение этой книги, долгие годы сохранявшей свое положение в списке бестселлеров: самые сложные проблемы разработки ПО носят не технологический, а социальный характер. Эти человеческие проблемы решать не просто, однако, решив их, вы увеличите шансы на успех до верхнего предела.
В третьем издании появилось шесть новых глав и внесены многочисленные правки в основной текст, так что теперь книга лучше соответствует современным средам разработки и современным проблемам. В частности, обсуждаются патологии лидерства, которые раньше за патологии не считались, эволюционирующая культура собраний, а еще растущее понимание того, что некоторые наши инструменты служат скорее якорями, а не двигателями. Каждый, кому необходимо управлять проектом по разработке ПО или целой организацией такого рода, найдет на страницах этой книги множество ценных советов.

Немногие книги о компьютерах оказали такое заметное влияние на управление разработкой программного обеспечения, как ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ФАКТОР. Уникальное озарение этой книги, долгие…

Женщины постоянно мирятся с неприемлемым или даже жестоким обращением со стороны окружающих, в особенности мужчин. Мне становится грустно каждый раз, когда я слышу от женщин о плохом обращении. И, хотя ответ мне известен, я часто ловлю себя на мысли: "Почему они терпят все это?". Еще больше меня печалит то, что эти женщины переживают за своих абьюзеров. "Как же он без меня", — самая распространенная реакция на разговоры о выходе из нездоровых отношений. Эта книга адресована женщинам, которым еще предстоит узнать, что, если они не позаботятся о себе сами, никто другой не сделает этого за них. Она для женщин, которые постоянно отодвигают на задний план свои собственные потребности, чтобы привлечь или удержать мужчину. И для женщин, постепенно начинающих понимать, что в долгосрочной перспективе быть хорошей девочкой невыгодно. В особенности для женщин, которые в настоящее время подвергаются эмоциональному, словесному или физическому насилию.

Женщины постоянно мирятся с неприемлемым или даже жестоким обращением со стороны окружающих, в особенности мужчин. Мне становится грустно каждый раз, когда я слышу от женщин о…

Цифровая среда — Интернет, социальные сети, приложения — является неотъемлемой частью той «мультиреальности», в которой существует современный человек. Естественно, что вместе с неоспоримой пользой виртуальность приносит в нашу жизнь и огромные риски. Сейчас цифровой мир — это джунгли, подчас населённые не самыми приятными (и небезопасными!) формами жизни. Таким он и останется, пока в нём не будет наведён порядок.

Перед вами не очередная «страшилка», а экспертная оценка цифрового мира на основе большого объёма изученных данных. В книге рассматриваются проблемы цифровой зависимости и отчуждения подростков, воздействия деструктивных сообществ и токсичного контента, защиты от фишинга, поиска и оценки достоверности информации, а также другие явления цифровой среды. Ситуация в Сети очень быстро меняется, порождая новые опасности, поэтому основная задача — не только рассказать о существующих рисках, но и научить вас самостоятельно разбираться в методах защиты.

Цифровая среда — Интернет, социальные сети, приложения — является неотъемлемой частью той «мультиреальности», в которой существует современный человек. Естественно, что вместе с…

Эта книга написана практикующим психоаналитиком, клиническим психологом, тренинговым групп-аналитиком и представляет собой сочетание академических знаний о человеке, огромного практического опыта и наблюдений автора за более чем 9 500 семьями.
Прочитав книгу, вы сможете найти ответы на вопросы:
«Почему мой партнер перестал приносить мне радость, как это изменить?», «Как переписать токсичные жизненные сценарии, как приручить Драконов, которые живут в отношениях?», «Какой мой эмоциональный опыт, приобретенный в детстве, разрушает интимность и сексуальные отношения в паре?», «Чему учит неверность, как возродить страсть в отношениях?».
Состоит из практических заданий, выполняя которые, можно многое понять о себе и о своем партнере. Она написана для тех, кто готов к переменам в своих отношениях, кто ищет способ справиться с трудностями, возникающими в парах.

Эта книга написана практикующим психоаналитиком, клиническим психологом, тренинговым групп-аналитиком и представляет собой сочетание академических знаний о человеке, огромного…

Американский психиатр и психотерапевт Дэвид Бернс, который пережил опыт борьбы с одиночеством сам и помог множеству пациентов, предлагает подробное руководство по налаживанию собственной жизни. Прочитав книгу, вы узнаете, как люди, оказавшись на пороге отчаяния, начинают работать над собой и менять всё к лучшему. Вы получите доступные подробные советы, научитесь строить прочные здоровые отношения и избегать деструктивных. А главное — поймете, как полюбить себя: ведь только тех, кто достиг гармонии с собой, могут полюбить окружающие.

Американский психиатр и психотерапевт Дэвид Бернс, который пережил опыт борьбы с одиночеством сам и помог множеству пациентов, предлагает подробное руководство по налаживанию…

Папа — это важно! Психологи и педагоги, мамы и папы, а также дети, уже ставшие взрослыми, эта книга — для вас! Вы узнаете о значении фигуры отца для ребенка, о влиянии контакта с папой на все сферы жизни и самоотношение, о том, почему он так важен в жизни каждого человека.
• Как влияет отец на развитие ребенка и его взрослую жизнь?
• Какие функции он выполняет и в чем их отличие от материнских?
• Что делать, если нет или недостаточно позитивного опыта общения с собственным отцом?
• Можно ли восполнить этот пробел и как изменится от этого жизнь?
• Как быть хорошим папой для своих детей?
Ответам на эти вопросы посвящена книга психологов Юлии Зотовой и Марии Летучевой. Это второе — дополненное и переработанное — издание бестселлера "Все дело в папе". Авторы расширили содержание подробным описанием отцовских функций, а также переработали раздел о влиянии отца на мужские сценарии. Появилась глава с примерами позитивных сценариев в отношениях.
В книге много практических рекомендаций и примеров психотерапевтической работы с отцовской фигурой, которые будут полезны практикующим специалистам и студентам, обучающимся на психологов, а также всем, кто хочет найти ответы на вопросы, касающиеся роли отца в жизни человека:
• терапевтические техники и стратегии в работе с отцовской фигурой для оказания более эффективной психологической помощи;
• инструменты, помогающие точно определить, когда дело именно в папе;
• способы помощи людям, имеющим проблемы в отношениях с отцом.
Предлагаемые авторами материалы и упражнения помогают читателю войти в контакт с образом собственного отца, наполниться ресурсом от этой фигуры, принять его сильные и слабые стороны, внутренне примириться с ним и в конечном итоге почувствовать себя более целостными и счастливыми. Даже те, кто вырос без папы, начинают ощущать его значимое присутствие в своей жизни или по меньшей мере получают возможность работать с этой длительно замалчиваемой темой в процессе собственной личной терапии.
Книга будет интересна всем, для кого тема отношений с отцом актуальна и эмоционально заряжена.
Книга написана языком, доступным для широкого круга читателей. Но это не развлекательное чтиво, а практическое руководство, основанное на многолетних наблюдениях авторов и их открытиях в работе с клиентами. Вы получите рекомендации, с помощью которых сможете что-то осознать, переосмыслить и даже изменить.
Книга в твердом переплете.

Папа — это важно! Психологи и педагоги, мамы и папы, а также дети, уже ставшие взрослыми, эта книга — для вас! Вы узнаете о значении фигуры отца для ребенка, о влиянии контакта с…

Гид по эмоциональному интеллекту для детей и подростков. Следующая большая книга в серии «Чему не учат в школе». В этой книге мы собрали всё, что нужно знать о чувствах и о том, как с ними жить. Как понять, что ты чувствуешь? Это бывает непросто каждому из нас. Еще сложнее понять, что делать с чувствами. Как ими делиться? Как строить отношения, не обижая и не обижаясь? Стоит ли выражать злость? Где находятся источники радости и счастья? Что такое любовь к себе и как ее растить? Краткие ответы на самые главные вопросы, простым и понятным даже ребенку языком. В лучших традициях нашей серии «Чему не учат в школе».

Гид по эмоциональному интеллекту для детей и подростков. Следующая большая книга в серии «Чему не учат в школе». В этой книге мы собрали всё, что нужно знать о чувствах и о том,…

«Месяц письменных практик» — коллекция заданий для самоисследования, рассчитанная как на тех, кто уже давно занимается письменными практиками, так и на начинающих. В книге охвачены более 100 тем, так или иначе присутствующих в жизни практически каждого человека. Для работы с этими темами предложены 19 разных техник. Книга полезна тем, кто переживает период значимых изменений в жизни, хочет лучше познакомиться с собой, понять, что важно, найти новые решения.

«Месяц письменных практик» — коллекция заданий для самоисследования, рассчитанная как на тех, кто уже давно занимается письменными практиками, так и на начинающих. В книге…

Ты - причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни

Девушка влюбляется в тех, кто после свиданий не звонит по две недели, а потом и вовсе пропадает; трудоголик так боится не оправдать ожиданий начальства, что по десять раз перепроверяет отчеты; мать срывается на детей, не в силах сдерживать гнев. Такие разные случаи может объединять одна причина: в детстве эти люди не получили нужных им любви и поддержки. И сейчас они неосознанно воспроизводят похожие ситуации, чтобы снова пережить эмоции, которыми их "обеспечивали" самые близкие люди.

Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен: чтобы изменить сценарий, по которому вы живете, нужно вернуться в детство и понять, почему родители так себя вели. Осознать, что мама и папа были холодны, потому что их самих недолюбили и любить они так и не научились. Агрессивны – из-за своих проблем с психикой. Критиковали, потому что сами в себя не верили, а значит, не верили и в вас. И вы тут ни при чем.

Вы можете оставить все это в прошлом. Пишите свой сценарий. Сами решайте, кто вы, что за человек. Уходите от всего, что делает вас несчастными. И поможет вам в этом книга "Привет из детства".

Девушка влюбляется в тех, кто после свиданий не звонит по две недели, а потом и вовсе пропадает; трудоголик так боится не оправдать ожиданий начальства, что по десять раз…

Новая книга известного психолога Владислава Чубарова — о нарциссах. Она будет полезна не только родственникам обладателей нарциссического характера, их коллегам и созависимым партнерам, но и, что очень важно, им самим. В большинстве книг о нарциссах дело не идет дальше их осуждения, а Владислав Чубаров, опираясь на многолетний профессиональный и личный опыт, а также примеры из мировой практики, рассказывает, что способствует формированию нарциссических черт, как понять нарциссов правильно и что делать, если нарцисс — это вы.

Это книга о том, что такое на самом деле нарциссический характер, какие преимущества он дает и какие страдания вызывает. Она написана без жалости к нарциссическим натурам, но с полным их пониманием. Изучается своеобразие нарциссов в самых разных проявлениях, детально рассматриваются их основные особенности и черты, такие как стыд, высокомерие, гиперконтроль, скука, страх перед оценками других, боязнь отвержения, неспособность сближения, эмоциональная холодность и т. д., анализируется отличие нарциссизма от других расстройств психики, в частности от биполярного расстройства. Приведена типология нарциссов, определена сердцевина самого понятия, описаны методы взаимодействия с нарциссами и их взаимодействия с самими собой, даны корректные и действенные советы, помогающие облегчить взаимодействие с этими яркими, интересными и очень своеобразными людьми.

Новая книга известного психолога Владислава Чубарова — о нарциссах. Она будет полезна не только родственникам обладателей нарциссического характера, их коллегам и созависимым…