Закаливание — 12 книг

Автор книги, долгие годы занимающийся зимним плаванием, рассказывает о своем опыте закаливания холодной водой, об организации коллективов зимнего плавания; дает полезные советы и рекомендации начинающим "моржам".

Для массового читателя.

Автор книги, долгие годы занимающийся зимним плаванием, рассказывает о своем опыте закаливания холодной водой, об организации коллективов зимнего плавания; дает полезные советы и…

В книге рассматриваются физиологические основы закаливания с использованием природно-климатических факторов - воздуха, солнечной радиации и воды; даются практические рекомендации по применению закаливающих процедур для людей разного возраста.

В книге рассматриваются физиологические основы закаливания с использованием природно-климатических факторов - воздуха, солнечной радиации и воды; даются практические рекомендации…

В книге рассказывается о том, как с помощью всевозможных средств закаливания (воздушных и солнечных ванн, водных процедур, банного жара, зимних купаний) приобрести отменное здоровье, высокую работоспособность, превосходный жизненный тонус.

Для широкого круга читателей.

В книге рассказывается о том, как с помощью всевозможных средств закаливания (воздушных и солнечных ванн, водных процедур, банного жара, зимних купаний) приобрести отменное…

Прижизненное издание.
Москва, 1947 год. Физкультура и спорт.
Оригинальная обложка. Сохранность хорошая.

В книге Ивана Михайловича Саркизова-Серазини (1887—1964), советского учёного, одного из основоположников лечебной физкультуры и спортивной медицины в СССР описаны сложные процессы, которые происходят в тканях под влиянием закаливания естественными силами природы и способствуют приспособлению организма к изменяющимся условиям внешней среды, а также основные средства и правила закаливания.

Прижизненное издание.
Москва, 1947 год. Физкультура и спорт.
Оригинальная обложка. Сохранность хорошая.

В книге Ивана Михайловича Саркизова-Серазини (1887—1964), советского…

Основная задача четвертого издания учебного пособия ОСНОВЫ ЗАКАЛИВАНИЯ -сообщить необходимые сведения об использовании естественных факторов природы как средства закаливания организма.
Настоящее издание автором переработано: в него внесен ряд дополнений и изменений в соответствии с современными данными науки и с решениями научной сессии, посвященной проблемам физиологического учения И.П.Павлова. Пособие составлено применительно к новым программам для физкультурных вузов.
Советская физическая культура широко использует некоторые средства и методы общей физиотерапии с целью массовой профилактики. Физиотерапия органически входит в систему физического воспитания в нашей стране. Необходимость этой органической связи особо отмечена в постановлении ЦК РКП (б) о физической культуре (от 13 июля 1925 г.), где указано, что физическая культура не должна исчерпываться одними лишь физическими упражнениями в виде спорта, гимнастики, подвижных игр и пр., но должна обнимать и общественную, и личную гигиену труда и быта, использование естественных сил природы, правильный режим труда и отдыха и т. д.
Знание методики применения естественных сил природы чрезвычайно важно не только для физического воспитания, но и для организации всей системы работы по профилактике и оздоровлению трудящихся нашей страны.

Основная задача четвертого издания учебного пособия ОСНОВЫ ЗАКАЛИВАНИЯ -сообщить необходимые сведения об использовании естественных факторов природы как средства закаливания…

Прижизненное издание.
Москва, 1954 год. Физкультура и спорт.
Оригинальная обложка. Сохранность хорошая.

В основе настоящей работы советского учёного, одного из основоположников лечебной физкультуры и спортивной медицины в СССР Ивана Михайловича Саркизова-Серазини (1887—1964) идея о необходимости человеку систематически закалять себя, применяя для этой цели естественные силы природы, использование которых является обязательной частью физического воспитания.

Прижизненное издание.
Москва, 1954 год. Физкультура и спорт.
Оригинальная обложка. Сохранность хорошая.

В основе настоящей работы советского учёного, одного из…

В книге кандидата медицинских наук В.Иванченко впервые прослеживается тысячелетний опыт закаливания жителей России: солнцем, воздухом, водой, пищей, растениями. В ней изложена доступная каждому с юных лет система оздоровительных процедур, включающая как солнечные и воздушные ванны, ледяные обливания, раннее плавание, баню, самомассаж, так и психическую стойкость, упражнения для стимуляции иммунитета и другие секреты древнего русского закала.

Книга будет полезна широкому кругу читателей.

В книге кандидата медицинских наук В.Иванченко впервые прослеживается тысячелетний опыт закаливания жителей России: солнцем, воздухом, водой, пищей, растениями. В ней изложена…

Книга рассказывает о том, как надо закаливать свой организм, как стать сильным, ловким и выносливым.

В брошюре рассказывается о закаливании и лечении воздухом.

Автор приводит исторические сведения об использовании свежего воздуха для укрепления здоровья, знакомит с механизмом действия на организм воздушных ванн, дает практические рекомендации.


Издание рассчитано на широкий круг читателей.

В брошюре рассказывается о закаливании и лечении воздухом.

Автор приводит исторические сведения об использовании свежего воздуха для укрепления здоровья, знакомит с механизмом…

Во втором издании брошюры (первое вышло в 1974 г.) рассказывается об использовании воздушной среды для закаливания и лечения в различные сезоны года в рамках начального режима закаливания. Даны конкретные рекомендации по применению таких форм воздухолечения и закаливания, как воздушные и солнечные ванны, пребывание на открытом воздухе. Описаны основные водные закаливающие процедуры. Читатель познакомится также с механизмом действия воздушной среды на организм человека.

Брошюра рассчитана на широкий круг читателей.

Во втором издании брошюры (первое вышло в 1974 г.) рассказывается об использовании воздушной среды для закаливания и лечения в различные сезоны года в рамках начального режима…

Книга о практических методах закаливания организма холодом, избавления от различных недугов и профилактики болезней.

Вам хочется открыть новую страницу в своей повседневной жизни – где нет места боли, жалобам, перееданию, плохому сну, большим затратам на поддержание себя в форме? Автор Геннадий Кибардин, известный натуролог, дает простой метод исцеления и омоложения при помощи дозированного воздействия холодом.
Криодинамика – это научный, российский, биологически чистый метод омоложения мозга. Автор предлагает его лучший вариант, адаптированный к применению в домашних условиях. Пошагово описанные криодинамика и криотерапия позволят самостоятельно восстановить гормональный баланс и реально добиться вашего активного долголетия.

Вам хочется открыть новую страницу в своей повседневной жизни – где нет места боли, жалобам, перееданию, плохому сну, большим затратам на поддержание себя в форме? Автор Геннадий…