Больше рецензий
30 мая 2022 г. 17:54
376
5 По полочкам
РецензияВот именно этой книги не хватало для полной картины. Здесь про все: питание, тренировки, мотивация. Без вранья, что через месяц все будет. Про способы измерения инсулинового отклика в домашних условиях раньше не встречала информацию - было познавательно. В общем, все по полочкам, без фанатизма и перегибов, но и без розовых очков.
