5 Книга, которую я советую прочесть каждому!

В нашем обществе до сих пор стыдно говорить о психическом здоровье, и тем более - психических заболеваниях. Тема так стигматизирована, что поход к психологу кажется чем-то страшным и его откладывают до последнего. В то время как на Западе психотерапия покрывается медицинской страховкой, в Украине психическое здоровье покрыто только стереотипами. Так не может продолжаться и дальше!

Есть вещи, которые действительно важно знать:
Как понять, что у человека проблемы с психическим здоровьем?
К кому обращаться с такой проблемой?
Какие бывают психические расстройства?
Почему возникают психические расстройства и как их предотвратить?
Как связаны хронические заболевания и психические расстройства?

Обо всём этом можно узнать, прочтя всего одну маленькую книжку - “Бути окей"!
Она написана просто, интересно и с юмором. Не смотря на это, книга базируется на современной доказательной медицине, научных исследованиях и публикациях. И, что важно, с учётом украинского контекста. Внутри книги - милые иллюстрации с персонажами с обложки.

Я рада, что такие книги появляются. Хочу ещё прочитать “Стіни в моїй голові” Владимира Станчишина о тревожности и депрессии.

Ставлю книге 11/10. Прочтите её и дайте почитать другу!