Больше рецензий
27 июля 2019 г. 13:23
4K
5 Это интереснее, чем кажется
РецензияТема осознанности езжена-переезжена. Но мне эта книга понравилась своей насыщенной практичностью. Она - как сборник повседневных медитаций. Интересно будет и тем, кто не практиковал раньше, и тем, кто уже практикует. Достаточно простой язык. Очень действенные техники. Начиная от того, как медитировать на шоколаде, заканчивая тем, как вернуть себе свою жизнь. Бесполезно делать конспект. Нужно читать и практиковать.
