5

Этой книге я бы поставила оценку 5 из 5.
Честная, открытая, с достаточным количеством упражнений. Ее я рекомендую всем, кто хотел бы лучше понять и узнать себя, и определиться с пониманием, что же это такое - аутентичность.
В принципе - быть аутентичным - значит сбросить маску и быть таким, какой ты есть на самом деле. Кто из нас когда-либо не играл роли в обществе?
Когда ты улыбаешься, хотя совсем не хочешь улыбаться.
Говоришь то, что хотят слышать, а не то, что ты думаешь.
Когда тебе неудобно в принципе говорить что-то, потому что считаешь, что с этим мнением тебя не примут.
Слушай, что говорит тебе твое тело.
Слушай свой внутренний голос. Живи по сердцу.

Существует 3 главных составляющих аутентичности:
Знать себя.
Принимать ответственность за свои решения.
Быть собой.

Книга глубока, войдет в мою подборку для обязательного прочтения.