robot 2 ноября 2017 г., 19:51 Пожаловаться Концентрация на дыхании позволяет наблюдать за мыслями по мере их появления и постепенно перестать бороться с ними. В какой-то момент вы осознаете, что мысли приходят и уходят сами и что вы – не то же самое, что ваши мысли Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире Марк Уильямс, Денни Пенман 4,1