Тибетский буддизм — рецензии — стр. 2

Необычная книга на стыке «духовной литературы» и научпопа. Буддистский монах, увлечённый как и древним учением, так и наукой, ищет пути их пересечения, провожаю параллели между буддизмом и современной научной картиной мира.

Если вы уже знакомы с принципами работы мозга и когнитивной психологией, ничего нового Йонге Мингьюр Ринпоче не расскажет. Вся прелесть этой книги в том, что она позволяет взглянуть на известные вещи под другим углом, осмыслить их через буддисткую философию.

Я уже давно задумываюсь об относительности «я» чисто с научной точки зрения, о том, как можно это осознать и принять. И такой свежий для меня подход к проблеме дал большую пища для размышлений. Ведь то, о чем когда-то проповедовал Будда, стало основной научной теорией в 21 веке: реальности как мы ее видим не…

Отличная книга для начинающих свое духовное развитие путем медитаций и буддизма. Автор совместил практические и научные аспекты медитаций в одной книге. Конечно, наивысшей оценки книга заслуживает тем, что содержит попытки научного объяснения древнейших практик тибетского буддизма. Несмотря на отсутствие у автора фундаментального физического образования, он прекрасно ориентируется в современной науке и европейской мысли, поскольку общался с большим количеством ученых, начиная с раннего детства.

Вот уж никогда не думала, что буду читать книгу про квантовую механику, нейроны, когнитивную психологию и гормоны авторством буддийского монаха. Но чего только в жизни не бывает. На самом деле, книга конечно же не совсем об этом, ее основная тема - медитация, чью пользу Йонге Мингьюр Ринпоче (много ездивший по Западу и сотрудничавший с учеными) объясняет с чисто научной точки зрения. То есть не "медитация это круто, потому что прочистит ваши чакры", а "медитация это круто, потому что позволит вам выработать новые нейронные соединения и избавиться от мусорных паттернов". Книга написана очень легким, доступным языком, специально для таких людей, как я - которые не особо хотят с головой погружаться в религиозные или научные тексты, но круг Сансары дурных мыслей и привычек разорвать хотелось…

Наверное, это в чем-то парадоксально, но на прочтение этой книги меня подтолкнула воцерковленная православная христианка. Она так восхищалась этой книгой, что меня заинтересовало – что она в ней увидела такого, чего нет в Православии? Прочитала. Сама по себе книга неплохая. Она говорит о простых истинах. Об отношении к миру, людям и пр. Но я так и не поняла, что для нее было в книге такого необыкновенного, что она ею так восхищалась, если все эти истины есть в православии. Об этом говорят святые отцы, современные священники, в конце концов, само Евангелие. Что мне «не зашло» и по понятным причинам – потому что я православная, так это разговоры Далай-ламы о медитации, переселении душ. Особенно возмутило – чтобы быть сострадательным и любить людей, нужно во время медитации представлять…

Очень информативная книга. Возможно, если вы часто читаете подобную литературу вы не найдете чего-то особенного, но, если вы, как и я, время от времени любите почитать что-то околорелигиозное, то можете почитать ее. Книга разделена на 3 части, первая - основа, в которой автор рассказывает о себе и об имеющейся информации о мозге, вторая - посвящена всевозможным медитациям, третья - о той жизни, к которой вы приедете благодаря медитации и о возможных проблемах. Читалась очень тяжело. Буквально заставляла дочитать ее до конца, в особенности третью часть. Но, все таки рада, что осилила, самое главное, что я для себя вынесла - это способы медитации и то, что все проблемы, которые возникают на пути - это нормально. О пользе медитации можно не говорить, об этом не писал только ленивый.

Я искала книгу, которая без ненужных мне на этом этапе религиозных подробностей откроет мне дверь в практики медитации в частности и буддизм в целом. Не могу себе представить, чтобы могло получиться удачнее. Книга, которая открывает во всей красоте взаимодействия 2 точки зрения - глубоко буддистскую и современную, понятную западному человеку. Настоящее сокровище

«Сущность буддийской практики связана не столько со стремлением изменить свои мысли или поведение, чтобы стать лучше, сколько с осознанием того, что вы – хороший, цельный и совершенный человек, какими бы вам ни казались обстоятельства определяющие вашу жизнь»

Йонге Мингьюр Ринпоче, восходящая звезда среди нового поколения мастеров тибетского буддизма, очень простым языком рассказывает об очень сложных вещах. По крайней мере для меня то что связано с физикой – очень сложно. Честно признаться, кое-что из субатомной физики до меня так и не дошло, но суть я вроде уловила.

Очень часто так бывает, что информация не из первого источника до человека доходит в очень искаженном варианте. А то что связано с другими религиями и подавно. Когда-то давно я хотела начать медитировать – это было модно.…

Благодаря этой книге наконец ушел страх перед медитацией и какими бы то ни было практиками. Где-то внутри моей головы нейроны протоптали широкую дорогу от "один разочек посидеть в позе лотоса" к "отращивать шевелюру на ногах", и потом сразу к "выглядеть как дитя цветов, перестать мыться, потерять семью и друзей", и я всегда стороной обходила любые книги о практиках, хотя и понимала, что буддизм логичнее христианства, потому что доброта это не то, во что ты веришь. Это то, что ты делаешь. Автор дает много различных способов медитации,которыми можно заниматься где угодно, призывая при этом не уделять им слишком много времени на первых порах, даже если очень хочется. Что тоже приятно, потому что двадцать минут смотреть в стену с затекающими ногами - не самое простое занятие для…

Очень понравилось, буду читать еще от этого автора, наверняка перечитаю эту

Вообще-то моя знакомая, от которой я услышала о книге, не рекомендовала читать эту книгу, если нет намерения медитировать. У меня не было. Я считаю себя христианкой, а христианин должен молиться, а не медитировать. Но у меня аналитический склад ума и я люблю и ооочень уважаю науку (даже одно время собиралась стать учёным), а в названии были "волшебные" слова "мозг", "нейрофизиология" и "счастье", да и уважаю другие религии (хотя я, как и некоторые, не считаю буддизм настоящей религией, это, наверное, всё-таки учение). Книга мне понравилась очень.!
Книгу слушала в аудиозаписи, но такие книги, я считаю, нужно всё-таки читать, внимательно и вдумчиво, хотя диктор читал просто шикарно, так, что порой мне казалось, что это сам Менгьюр со мной беседует (огромное ему за это СПАСИБО!), поэтому…

что ж, очень даже читабельно, местами интересно но все же, мне кажется, книга не для широкого круга читателей - ближе, понятнее, вкуснее она будет для мозго-профи))) психиатров, психологов, социологов, возможно педагогов, коучей ...и иже с ними )

Есть ощущение, что все это я уже много раз слышала и читала в каких-то других источниках, в лекциях о мозге и физике, в которые иногда заглядываю, но все равно взгляд буддиста, объединенный с научным подходом дает какое-то новое, более практическое применение этим знаниям. Главное, пожалуй, что я беру для себя из этой книги - желание снова медитировать. Тот факт, что согласно исследователям мозга при медитации ощущение счастья возрастает на 700% мотивирует как никогда. Ну и, конечно, Ринпоче еще раз напоминает о том, как правильно относиться к своей практике, как сделать ее более продуктивной и интересной, как можно вписать ее в свою обычную повседневную жизнь, что тоже полезно и немаловажно.

Йонге Мингьюр Ринпоче "Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство."

Йонге Мингьюр Ринпоче монах, но в тоже время интересуется последними достижениями науки. Ринпоче соединил знания западных ученых о мозге с тысячелетними наблюдениями и мудростью буддистов. Интересные исследования активности мозга тибетских монахов. Ничего не навязывает, не убеждает, что только его верование едино правильное, с уважением относится к другим религиям. В то же время с чувством юмора все хорошо у него. Он уже разрушил все мои устоявшиеся представления о монахах...

И очень много различных практик медитаций, на любой случай жизни, я даже не задумывалась, что так можно делать! Адаптировано для жизни в больших городах и современного ритма жизни. Мне казалось,…

Нейроны — очень общительные клетки, они любят болтать. В каком-то смысле они похожи на озорных школьников, которые постоянно шепчутся и передают друг другу записки, с той лишь разницей, что тайные разговоры между нейронами касаются главным образом ощущений, движений, решения проблем, формирования памяти и порождения мыслей и эмоций.

Да, нейроны, конечно, не корень зла, но большой источник проблем наряду с приносимой ими пользой. Они заставляют нас бегать по замкнутому кругу, просто потому что им нравится работать. Они очень любят повторять то, что выучили, и могут делать это до опупения. Нашего с вами опупения, им-то совершенно все равно, хорошо мы себя чувствуем или не очень в связи с создаваемыми навязчивыми состояниями. Главное – все время возбуждаться.

А буддийские монахи (и не только…

Книга меняет жизнь. Да и лишние слова тут ни к чему. Стоит попробовать и все понимаешь.

Что мне нравится в буддизме, так это позиция этого учения по поводу науки. Особенно относительно остальных мировых религий (хотя, её все-таки сложно назвать религией, но это уже немного другой вопрос). Буддисты признают науку, и всегда проверяют свои догматы на соответствие с фактами, которые эти наука предоставляет. У них не может быть: «в нашей святой книге написано, что земля стоит на четырех китах, поэтому засуньте ваши доказательства планетарной модели куда подальше. И кстати, пока не ушли, вот вам трешечка за оскорбление чувств верующих». Чего стоит известное изречение Далай-ламы XIV про науку: «Предположим, что этот факт несовместим с теорией Будды. Вне всякого сомнения, мы должны принять результат научного исследования». И эта книга в очередной раз укрепила меня в моем…

Волшебная книжечка спокойствия

Книга написано очень просто и понятно, о медитации и о сути ее, о смысле медитации рассказано очень доступно. В каком-то смысле эта книга открыла мне глаза на эту практику, ведь раньше я считала, что медитация - это приятное времяпровождение, этакая полудрема или релаксация. Это было ошибочное мнение. Читая, я выделяла не цитаты, а целые страницы... К этой книге еще вернусь!

Много, доступно и красиво о сущности и техниках медитации. Ну и, конечно, о том, чего можно достичь регулярными практиками.

Прославленный тибетский монах в доступной форме объясняет европоамериканцам, что такое медитация, и как ее практиковать, не скручиваясь в странную позу, не закрывая глаза и вообще не отвлекаясь от любимых дел, а также рассказывает непосвященному читателю, чем буддийские представления о природе ума удивительно напоминают воззрения современной нейрофизиологии на этот же вопрос. Точка зрения Йонге Мигьюра Ринпоче в своем роде уникальна – он и известный тибетский мастер и, в то же время, хорошо знаком еще с юности с западными учеными и даже участвовал в экспериментах, которые те проводили над монахами, чтобы лучше понять, как работает человеческий мозг. В книге иногда встречаются отсылки к этим исследованиям и очень интересным их результатам. Отсюда и прелестное название, во всех частях…

Мило. Радует, что когда Ринчопе пишет о каких-то научных экспериментах и открытиях, то он не забывает постоянно добавлять "насколько мне известно" или "я слышал", а не выдавать их, как факты.

Прошлой весной долго охотилась за книгой «Деструктивные эмоции» под редакцией Дэниэла Гоулмана. Это практически стенограмма одной из конференций Института ума и жизни – мероприятия, на котором встречаются ученые и буддисты. Плюс сам Далай-Лама как участник дискуссии. Причем такие встречи – это не только теоретические рассуждения, но и различные научные эксперименты, в ходе которых, например, с помощью магнитно-резонансного томографа или электроэнцефалографа исследовались процессы, происходящие в мозге мастеров медитации.

Автор книги «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» Мингьюр Ринпоче принимал участие в одном из подобных исследований. И его результаты поразили самих ученых:

Во время медитации на сострадание нейронная активность в важнейшем центре мозга, отвечающем за переживание…