5

Отличная книга для начинающих свое духовное развитие путем медитаций и буддизма. Автор совместил практические и научные аспекты медитаций в одной книге.
Конечно, наивысшей оценки книга заслуживает тем, что содержит попытки научного объяснения древнейших практик тибетского буддизма. Несмотря на отсутствие у автора фундаментального физического образования, он прекрасно ориентируется в современной науке и европейской мысли, поскольку общался с большим количеством ученых, начиная с раннего детства.