Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение

Олеся Галькевич

Моя оценка

Сколько книг о любви к себе вы прочитали? Пять? Десять? И как, сработало? Стали добрее относиться к себе, или все благие начинания разбивались о внутреннего критика, который кричит «не заслужила!», «не твой уровень!»?
То ли дело – любить котиков.Ведь они такие милые, и им можно все простить, услышав их мурчание. А что, если мы будем относиться к себе так, как к своим котам?
Есть самооценка, а есть самоОТНОШЕНИЕ. Оно – главнее. Начинать надо с него. В книге разложено по полочкам, откуда в нас обесценивание себя. И даны техники, чтобы все починить и стать любимым котиком для самих себя. У тебя получится!

Получить эту книгу или продать свою

Перейти
  • Содержание
  • Дополнительная информация об издании

    Год издания: 2023

    Язык: Русский

    Длительность: 4ч. 11мин. 5сек.
    Чтец: Мила Манышева

    Возрастные ограничения: 16+

  • Жанры

Кураторы

Лучшая рецензия

Смотреть 16
Титова Галина (Galina27110710)

33

Представь себе: то, какая ты на самом деле, до сих пор в мире никто не знает.

Книга в самое сердце, а вернее вывернула всё оттуда и из головы тоже

Олеся написала чудесную книгу, где котики сопутствуют на всем пути чтения. 

Я вспомнила много чего, чего хотелось бы забыть, но с помощью книги научилась проживать это и отпускать

В книге есть много чего интересного и познавательного, так же есть упражнения которые учат понимать свое внутреннее Я, слышать свой голос и смотреть на себя своими любимыми глазами, Олеся учит как нужно заботится о себе, о своем спокойствии, как выходить из разных ситуаций и не наносить раны себе и своим близким. 

Благодаря общению очно с автором, потому что читала книгу в любимом клубе у Чулпан @chulpan_library совместно с Олесей Галькевич @mozgowed, читать было очень…

Читать полностью

Лучшая подборка

Смотреть 2
Plushkin

Plushkin

обновлено 4 месяца назадПодборки

363K

Питер Померанцев - Это не пропаганда. Хроники мировой войны с реальностьюМанфред Кюн - Кант. БиографияДэвид Винсент - История одиночества
Поскольку всем известная (и почти одноименная) подборка давно не обновляется, мне подумалось: а почему бы мне не подхватить это знамя? Подборка создана 11.12.22 Важно! «Я в больнице с неприличных размеров глиобластомой. К сожалению, «Флибуста» на этом, видимо, закончилась, как и я сам. Всем спасибо, было весело» - Stiver,…

Издания и произведения

Смотреть 4

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».

Новинки

Смотреть 339

Популярные книги

Смотреть 776