Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

Райдер Кэрролл

Моя оценка

Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль – над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.
Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:
• очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;
• увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;
• добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;
• развить любознательность и креативность;
• держаться выбранного курса и жить целенаправленно.

Получить эту книгу или продать свою

Перейти
  • Серия:
  • Издательство:
  • Содержание
  • Дополнительная информация об издании

    ISBN: 978-5-04-098407-7

    Год издания: 2019

    Язык: Русский

    Переводчик: Елена Кваша
    Объем: 240 стр. 65 иллюстраций

    Возрастные ограничения: 16+

  • Жанры

Кураторы

Лучшая рецензия

Смотреть 17
valeriya_veidt

178

Хотя я веду Bullet Journal (BuJo) на постоянной основе без малого семь лет, всё же с оригинальным описанием метода, придуманного Райдером Кэрроллом, до настоящего времени знакома не была. Моё просвещение в этой области началось в тот момент, когда я поняла, что используемые ранее способы фиксирования мыслей, идей и планов перестали работать. Сначала я обратилась к интеллект-картам Тони Бьюзена, тем более что в системе образования данный метод переработки и фиксации информации применяется достаточно часто. Однако для быстрого ведения записей интеллект-карты оказались малопригодны. Затем моё внимание привлекли визуальные заметки Майка Роуди. Именно в 2016 году я впервые стала использовать неразлинованные блокноты (конечно, Moleskine). Тем не менее некоторое время спустя стало понятно, что…

Читать полностью

Лучшая подборка

Смотреть 12
russischergeist

russischergeist

обновлено 3 года назадПодборки

5469K

Николай Шпанов - Повести об удачах великих неудачниковантология - Папа сожрал меня, мать извела меня (сборник)Михаил Костин, Алексей Гравицкий - Земля–Паладос
Просматривая новые поступления на сами-знаете-каком сайте часто встречаются интересные книги, абсолютно новые книги из анонсов или книги, которые было бы интересно прочитать. Данная подборка позволит возвращаться к списку этих книг снова и снова. Подборка обновляется с 23 февраля 2014 года. Будем рады, если рассылка…

Издания и произведения

Смотреть 6

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».

Новинки

Смотреть 339

Популярные книги

Смотреть 798