Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей
Алекс Хатчинсон
Эксперт
по эскапизму
30 октября 2021 г. 19:52
422
5
Алекс Хатчинсон – спортивный журналист, в прошлом профессионально занимавшийся бегом – пытается ответить на вопрос «Где предел выносливости, и от чего она зависит?». Для этого он раскладывает её на компоненты: боль, мышцы,…
26 октября 2021 г. 23:59
369
4 Быстрее, выше и выносливее
О том, что в нас заложен большой физический потенциал, о котором мы даже не подозреваем, наверное, каждый имел возможность убедиться в какой-то момент в жизни - вес там тягать на адреналине или бежать, сверкая пятками, при…
12 мая 2021 г. 13:10
329
5
Отличная книга про возможности человеческого тела со ссылками на исторические факты и последние научные исследования. Автор описывает различные аспекты, будь то питание, дыхание, психология, работа мышц и мозга и другие. Все это…
