5 | 622 | |
4 | 563 | |
3 | 231 | |
2 | 51 | |
1 | 24 | |
без оценки |
418 |
Крис Бэйли — новинки
- 4 произведения
- 14 изданий на 3 языках
-
Крис Бэйли
Гиперфокус. Как управлять в...
ISBN: 978-5-9614-8341-3 Год издания: 2023 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Аннотация
Практическое руководство по управлению вашим вниманием - самым мощным ресурсом, который помогает вести осмысленную жизнь и быть более креативным. Наше внимание никогда не было столь раздробленным, как сегодня. Многие из нас признают, что наш мозг борется за многозадачность. "Гиперфокус" обеспечивает глубокое понимание того, как вы можете лучше контролировать свое внимание, чтобы достичь цели и увеличить производительность в течение дня. Самые последние нейронаучные исследования показывают, что у нашего мозга есть два мощных режима, которые можно разблокировать, когда мы эффективно используем наше внимание: режим фокусировки (гиперфокус), который является основой для высокой продуктивности, и творческий режим (фокус рассеяния), который позволяет нам соединить идеи новыми способами. Гиперфокус помогает получить доступ к каждому из двух способов мышления, чтобы вы могли мыслить яснее, работать продуктивнее и жить осознанно. -
Крис Бэйли
Hyperfocus. How to Work Les...
ISBN: 9781509866137 Год издания: 2020 Издательство: Pan Books Язык: Английский Аннотация
Hyperfocus by Chris Bailey is a practical guide to managing your attention – the most powerful resource you have to become more creative, get stuff done, and live a more meaningful life. In Hyperfocus, you will learn: - How working fewer hours can increase our productivity - How we get more done by making our work harder, not easier - How we do our best creative…
-
Крис Бэйли
Мой продуктивный год. Как я...
ISBN: 9785961460599 Год издания: 2020 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Аннотация
Крис Бэйли, выпускник Карлтонского университета в Оттаве, отказался от перспективной работы, чтобы воплотить в жизнь свою мечтут- выяснить, как достичь максимально возможной продуктивности. В течение года Бэйли эспериментировал с разнообразными приёмами повышения продуктивности: работал по 90 часов в неделю, устраивал себе трёхчасовые "сиесты", жил в полной изоляции…
-
Крис Бэйли
Гиперфокус. Как я научился ...
ISBN: 978-5-9614-2645-8 Год издания: 2019 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Аннотация
Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера "Мой продуктивный год" Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI…
-
Крис Бэйли
Мой продуктивный год
ISBN: 9785961446425 Год издания: 2019 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Аннотация
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект - в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции. Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей. -
Крис Бэйли
Гиперфокус. Как я научился ...
ISBN: 978-5-9614-2581-9 Год издания: 2019 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Аннотация
Практическое руководство по управлению вашим вниманием - самым мощным ресурсом, который помогает вести осмысленную жизнь и быть более креативным. Наше внимание никогда не было столь раздробленным, как сегодня. Многие из нас признают, что наш мозг борется за многозадачность. "Гиперфокус" обеспечивает глубокое понимание того, как вы можете лучше контролировать свое…
-
Крис Бэйли
Гиперфокус. Как я научился ...
ISBN: 9785961429305 Год издания: 2018 Издательство: Альпина Диджитал Язык: Русский Аннотация
Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера «Мой продуктивный год» Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века – вниманием.
Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями внимания, провёл собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники. С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности – гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергией и помогает стать креативнее. Благодаря этой книге вы будете лучше концентрироваться на важных задачах, реже чувствовать себя перегруженным и уделять близким не только больше времени, но и больше внимания. -
Крис Бэйли
Мой продуктивный год. Как я...
ISBN: 9785961415773 Год издания: 2018 Издательство: Альпина Диджитал Язык: Русский Аннотация
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект – в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции. Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребёте завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей. -
Крис Бэйли
Hyperfocus: How to Work Les...
ISBN: 1509866116, 9781509866113 Год издания: 2018 Издательство: Macmillan Ltd Язык: Английский Аннотация
Our attention has never been as overwhelmed or in-demand as it is today; we've never been so busy while accomplishing so little, and we've grown uncomfortable with boredom and a lack of stimulation and distraction. In Hyperfocus, Chris Bailey - described by TED.com as 'the most productive man you could ever hope to meet' - provides profound insights into how we…
-
Крис Бэйли
Hyperfocus: How to Be More ...
ISBN: 9780525631149 Год издания: 2018 Издательство: Books on Tape Язык: Английский Аннотация
Our attention has never been as overwhelmed as it is today. Many of us recognize that our brains struggle to multitask. Despite this, we feel compelled to do so anyway while we fill each moment of our lives to the brim with mindless distraction. Hyperfocus provides profound insights into how you can best take charge of your attention to achieve a greater sense of…