Рецензии на книги — Кейт Хадсон

По-настоящему установив связь с собой, поняв, кто вы и в какой форме находитесь, вы окажетесь от идеи совершенства и крайностей. С этой точки зрения все мы можем быть счастливы - просто потому, что мы такие, какие есть.

Всегда восхищалась Кейт Хадсон как чудесной актрисой. Красивая, веселая и искренняя - какую бы роль она не играла, она именно такая. Конечно же мне стало интересно познакомиться с ней поближе, прочитав книгу авторства Кейт.

Прекрасно то, что Хадсон не стала писать очередную книгу "как я достигла вершин и стала известной", свойственной многим знаменитостям. Она поделилась своими знаниями по теме красоты и счастья, усвоенными за многие годы. Сразу заметно, какую работу она провела, собирая всю эту информацию! Попутно Кейт рассказывает о себе, очень доверительно и искренне. Не…

В книге со сказочным названием голливудская актриса Кейт Хадсон делится своим опытом на пути к порабощению собственного тела, для чего предлагает четыре шага, сводящиеся к правильному питанию, ежедневному движению и умению прислушиваться к себе – жить осознанно.

С плеча Кейт не рубит, свою точку зрения не навязывает и постоянно напоминает, что все люди разные, и то, что подошло ей, может не подойти читателю. Чтобы помочь в определении направления пути, автор просит выполнить несколько тестов и постоянно вести «карту изменений», вопросы к которой также прилагаются. Во многом благодаря последней и достигается осознанность. Например, контролировать то, что ешь, прислушиваться к сигналам тела и анализировать их, а не идти более комфортным путём и т.п.

Я тесты не выполняла и «карту изменений»…

Очень трудно мне описать все свои впечатления о книге, но я попробую. Красивая книга, с множеством красивых фотографий актрисы Кейт Хадсон. Конечно они могут замотивировать, но не на долго. Легко и не принужденно читается. В книге Хадсон рассказывает, что в здоровом теле - здоровый дух, т. е. начинать надо с понимания себя. А так же обязательно много двигаться и правильно питаться. На этом плюсы кончились.

Теперь можно и о минусах. Книга написана очень посредственным языком. Одну треть книги, я читала нормально, с одушевлением, потом просто очень нудно все пошло. Много воды, мало конкретики. Можно было и рецептами блюд поделиться, а не только одним упражнением дыхательной гимнастики. Про тесты вообще молчу... Хотя я очень люблю их проходить, но к середине книги вопросы пошли на которые, я…

Я бы очень хотела такую подругу: пример для подражания, умную и сундук идей и мудрых советов... Я получила истинное удовольствие читая эту книгу, переворачивая каждую страницу. Книга состоит из множества красивых фотографий и полезных советов. Отличное сочетание для мотивации !

Читаешь книгу и будто беседуешь с подругой. Никто не заставляет тебя что-то делать, тебе не говорят что ты делаешь что-то неправильно, тебе просто советуют, а дальше решай сам, последовать или же нет. Книга повествует нам, что никто не идеален и чтобы быть счастливым, то прежде всего надо быть в гармонии с собой, слушать свое тело и не игнорировать его. Питаться правильно, не сидеть на месте. А ведь движение -это жизнь!

Книга прельстила, в первую очередь, именно оформлением, особой содержательности я от неё не ждала. Что хотела, то и получила. В целом довольна)

Посыл книги в том, что собираться семьёй и друзьями надо чаще, по поводу и без, главное вкусно и красиво всех накормить и получить удовольствие от общения. Это очень хорошая идея, она направляет вас на то, что надо помнить свои корни, держаться за них и собирать вокруг себя много людей, с которыми вы будете чувствовать себя общиной. Автор предлагает множество самых простых, но уютных поводов для таких сборов, которые могут стать вашей традицией. Это важно, как для вас, так и для ваших детей и родителей.

Кейт делится лайфхаками для домашних вечеринок: как украсить дом и стол, какой декор выбрать и как его собрать. Есть много рецептов, которые мне на…

Это самые бесполезно потраченные деньги. Хорошо, что тратила их не я - а просто взяла почитать у знакомой. Как же теперь стало модным всем всем писать книги.! Ведь у нас все писатели от пелёнок! У этой книги очень простой язык - ну очень простой - И представьте моё удивление, когда среди этой детской простоты возникают научные термины и названия химических элементов. Причем их названия даже никто и не объясняет! Потом эта книга построена на и для американского читателя - Ну явно не для российских женщин, которые после 9-часового рабочего дня будут готовить хумус и гуакомоле, а также гулять по паркам в нашу замечательную погоду... Парочкой советов всё же можно воспользоваться, но никак это не стоит ни таких денег, ни потраченного времени.

ПРОСТО БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ/ автор Кейт Хадсон / 255 страниц / эксмо __________________ О ЧЕМ: секреты счастья и жизни от популярной голливудской актрисы ___________________ Если вы поклонник Кейт, вам будет интересна книга от начала до конца. Мне было любопытно, но скучновато. Это сборник инструментов и техник, а так же деталей жизни актрисы, которые помогают ей чувствовать себя счастливой почти каждый день. Все просто, понятно и я уже об этом читал не один раз. Кушать правильно, включать в свою жизнь аювердические моменты, заниматься физической активностью, медитировать и т.д. Напечатано это все на глянцевой бумаге и красиво оформлено. Много фотографий актрисы и смотря на них хочется улыбаться и радоваться, становиться счастливее. Круто, что мы заглянули в мир актрисы, смогли узнать…

Введение поразило своей... ммм... безграмотностью что ли, вот чесслово, не придираюсь, но порядок расставления слов в некоторых предложениях никаким другим образом охарактеризовать и нельзя: ни доступным разговорным стилем, ни особой креативностью. И это я говорю вовсе не с целью потешить свою пендитность, а как раз наоборот, с тем, чтобы введение не отбило желание продолжить чтение. Ибо дальше всё будет лучше (вот уж не знаю, то ли я привыкла к стилю, то ли переводчик решил, что его задача не сводится только к копированию текста из гугл-переводчика) и книга заслуживает внимания. Конечно, в определённых читательских кругах, не относящихся к фанатам новейших и сколь угодно экстремальных методах похудания любой ценой. Мне же, уверенной, что любая метода должна быть проверена временем +…

Надо сказать что книга эта очень легкая и даже банальная, идеи заложенные в ней не новы и многократно повторяются ее страницах. Но пришла она ко мне в очень нужный момент и оказалась весьма вдохновляющей. Опыт Кейт Хадсон, актрисы, может и не самой, но достаточно известной и талантливой. Опыт женщины, воспитывающей двух сыновей и поправившейся после первой беременности на 30 кг. Опыт женщины очень активной и энергичной, но признающей что и она может лениться, может быть слабой. Опыт которым она делится без стеснения, но предлагает лишь посмотреть на него и использовать в поиске своего собственного пути к счастью. Книга по содержанию не очень объемная. Советы по поддержанию себя в форме, путь к своему здоровью. Не скажу что все советы для меня применимы, но Кейт Хадсон об этом же…

Честно признаюсь, я не дочитала эту книгу, может быть когда-нибудь. При всем при том, что я купила ее в бумажном виде.

Приятная на ощупь, хорошее оформление, но "секреты" счастья мне не показались какими-то интересными. Местами есть некая исповедь Кейт, рассказы и примеры из ее жизни, интересно об этом узнать, но как-то общей картинки не сложилось, да и стиль повествования у меня вызвал какую-то меланхолию, а сама Кейт у меня ассоциируется с энергией и смехом. В общем вот такая нестыковка.

Долгие праздники с пышными застольями очень расслабляют, а сезонные депрессии выбивают из колеи. Одно длительное отсутствие солнца чего стоит! Вот где раздолье для лени и апатии. А если ты и без того часто сталкиваешься с этими «подружками», то взять себя в руки бывает сложновато. И вот тут у каждого свой способ справиться с таким положением дел: кто-то просто в один момент способен сказать «Хватит!» и начать действовать, стряхнув со своих плеч всю усталость и грусть; кому-то нужны дополнительные стимулы, источники вдохновения. Данная книга Кейт Хадсон вполне может стать таким помощником.

Красивое, яркое и увесистое издание одним только видом хоть немного, но настроение повышает. Книга разделена на 3 части и 10 глав. На каждой странице Кейт Хадсон расписала основные составляющие своего…

Это именно та книга, которая была мне нужна именно сейчас. Кейт Хадсон всегда очень мне нравится как актриса и как женщина. Узнав о ее книге, я просто не смогла устоять. И так получилось, что все о чем она написала в ней неимоверно смотивировало меня. Просто ли быть счастливой? Кейт рассказывает о том как быть здоровой, красивой и счастливой. О своих привычках в питании, физической активности, осознанном образе жизни, о принятии себя, любви к себе и о других интересных вещах. Все это очень вдохновляет. Книгу легко читать, она полна примеров, интерактивных страниц и тестов. На фотографии прекрасной Кейт Хадсон приятно смотреть. Я прочитала книгу с удовольствием и знаю, что вернусь к ней еще не раз.

Если вы сейчас пытаетесь найти себ подружиться с собой со своим телом, понять свое тело то эта книга для вас. Эта книга это первый шаг в изменении себя. Никогда нельзя забивать на свое состояния, нужно всегда искать разные пути принятия, любовь и к себе и тогда все в жизни становится гармоничный.

Для начала,книгу приятно держать в руках. Красивые фото,глянцевые страницы.Инфа подаётся легко,кратко ,без лишней воды. Автор делится советами ,своими методами , как обрести гармонию,изменить свое тело и свое отношение к жизни. Кроме того,в книге есть тесты, рецепты, примеры тренировок, списки продуктов и распорядок дня, которые вы можете использовать, как основу для себя. Во время чтения книги возникает ощущение беседы с подругой за чашечкой кофе.

Искренняя, занимательная книга от американской актрисы Кейт Хадсон. Кейт делится своим жизненными опытом, рассказывает о преодоленных трудностях. Книга о том как жить в согласии с собой и сохранить в равновесии физическую и духовную сферу, правильно питатьсяуделять физическим упражнениям не меньше часа ежедневно и научиться медитировать. Материал преподнесён в простой форме и разбавлен фотографиями актрисы.

В моем списке книг на челлендж эта шла в категории "книга, написанная известным человеком". Кейт Хадсон я очень люблю, при этом считаю, что как актриса она ничего особенного собой не представляет. Но как человек и одна из самых красивых женщин, которых я когда-либо видела, - она просто чудо ) Какая-то теплота в ней чувствуется. Так что книгу купила не раздумывая. В общем можно сказать, что суть книги сводится к тому, чтобы настроить читательницу на позитивный лад и придать мотивации следить за питанием и активностью. Не могу сказать, что все советы были прямо для меня. Хадсон опирается в основном на аюрведу, хотя и писала, что сделала выжимку из нескольких разных принципов ЗОЖ, не только восточного. А я к этому как-то настороженно отношусь. Так что приняла к сведению, но не кинулась…