
Новинки Михаила Полуэктова
- 3 произведения
- 13 изданий на 2 языках
-
Загадки сна: От бессонницы до летаргии Михаил Полуэктов
ISBN: 978-5-00223-309-0 Год издания: 2024 Издательство: Альпина нон-фикшн Язык: Русский Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения — как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, — а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, — и рассказывается…
-
Лекция «Секреты здорового сна» Михаил Полуэктов
Год издания: 2022 Издательство: Лекторий "Прямая Речь" Язык: Русский Бессонница сегодня знакома каждому третьему. Она может навещать нас чаще на фоне тревог и стрессов. Но даже если мы умудряемся заснуть, сон может не принести отдыха организму. Одна из самых серьезных проблем современности: часто люди даже не осознают, что многие их проблемы и трудности в жизни связаны с плохим качеством сна. Мы не успеваем и часто не умеем правильно спать. На встрече с врачом-сомнологом Михаилом Полуэктовым обсудим, как детям и взрослым наладить здоровый сон и станут ли различные гаджеты помощниками на этом пути. Наш эксперт расскажет: – как правильно, по науке готовиться ко сну и как научить этому детей; – помогают ли фитнес-браслеты со специальными режимами и как они следят за сном; – правда ли, что листание ленты соцсетей или просмотр телевизора перед сном мешают нам как следует выспаться; – какие гаджеты для улучшения сна существуют сегодня и стоит ли их покупать. «В юности некоторые нарушения режима и времени сна сходят с рук: возможности компенсации организма велики. Но с возрастом все воздается психическими расстройствами, неврозами, психосоматическими заболеваниями, – объясняет Михаил Полуэктов. – Для жизни человеку достаточно пяти часов сна, но для хорошей жизни требуется восемь часов. Чтобы прийти к этому результату, нужна гигиена сна – о ней и поговорим». Михаил Полуэктов – кандидат медицинских наук, врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. И. М. Сеченова. Президент Российского общества сомнологов. Автор книги «Загадки сна. От бессонницы до летаргии» и других работ. -
Диагностика и лечение расстройств сна. Краткий справочник на основе терминов 3-й версии Международной классификации расстройств сна 2014 г. Михаил Полуэктов
ISBN: 978-5-00030-998-8 Год издания: 2021 Издательство: МЕДпресс-информ Язык: Русский В основу этой книги положена 3-я версия Международной классификации расстройств сна (2014 г.). Наряду с переводом основных клинических характеристик расстройств сна и критериев их диагностики согласно этой классификации в книге также представлены методы лечения нарушений сна и бодрствования, основанные на современных представлениях о влиянии лекарственных средств и нелекарственных воздействий на сон человека. -
Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям Михаил Полуэктов, Полина Пчелина
ISBN: 978-5-04-170529-9 Год издания: 2019 Издательство: Эксмо Язык: Русский Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном здоровом сне ребенка? В этой книге вы узнаете о том, как предотвратить расстройство сна у младенца, как установить режим сна, чем может быть опасен совместный сон ребенка с родителями, как формируются привычки сна еще до рождения и многое другое. Полуэктов Михаил Гурьевич – доцент, кандидат медицинских наук, зав. отделением медицины сна Первого Московского медицинского университета имени И.М. Сеченова (Сеченовский университет). Автор 3 монографий, более 180 статей по проблемам сна. Президент Национального общества специалистов по детскому сну. Впервые в России открыл специализированный прием для детей с расстройствами сна. Пчелина Полина Валерьевна – кандидат медицинских наук, врач неврологического отделения имени братьев Бахрушиных г. Москвы. Провела первое в России исследование метода когнитивно-поведенческой терапии для лечения инсомнии. Автор 20 научных публикаций по проблемам сна. -
Загадки сна. От бессонницы до летаргии Михаил Полуэктов
ISBN: 978-5-91671-605-4 Год издания: 2019 Издательство: Альпина нон-фикшн Язык: Русский Состояние сна издавна представлялось загадкой, недоступной пониманию человека. Было непонятно, почему живое существо каждый день в определенное время должно терять контакт с внешним миром и становиться почти полностью беззащитным. Мистические и философские объяснения этого состояния соперничали с набиравшим силу физиологическим подходом, основанным на результатах четко спланированных экспериментов. Тайна сна стала проясняться в начале XX века с появлением электроэнцефалографии и методов исследования обмена веществ. Было показано, что для мозга сон является не отдыхом, а особым состоянием перераспределения информационных и энергетических…
-
Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям Михаил Полуэктов, Полина Пчелина
ISBN: 978-5-04-100919-9 Год издания: 2019 Издательство: Эксмо Язык: Русский Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном и здоровом сне ребенка? В этой книге вы узнаете о том, как предотвратить расстройство сна у младенца, как установить режим сна, чем может быть опасен совместный сон ребенка с родителями, как формируются привычки сна еще до рождения и многое другое.
Авторы: Полуэктов Михаил Гурьевич, врач-невролог, доцент, кандидат медицинских наук, заведующий отделением медицины сна Первого Московского медицинского университета имени И.М.Сеченова (Сеченовский университет).
Автор 3 монографий, более 180 статей по проблемам нарушений сна. Президент Национального общества специалистов по детскому сну. Впервые в России в 1999 году открыл специализированный прием для детей с расстройствами сна. Автор патента на метод диагностики нарушений сна у детей раннего возраста, руководитель 5 диссертационных работ по расстройствам сна.
Пчелина Полина Валерьевна, врач-невролог, кандидат медицинских наук, врач 2-го неврологического отделения больницы имени братьев Бахрушиных г. Москвы. Осуществила первое в России исследование метода когнитивно-поведенческой терапии для лечения инсомнии. Автор 20 научных публикаций по проблемам сна. -
Загадки сна Михаил Полуэктов
ISBN: 978-5-0013-9136-4 Год издания: 2018 Издательство: Альпина Диджитал Язык: Русский Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения – как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, – а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, – и рассказывается в этой книге. -
Загадки сна Михаил Полуэктов
ISBN: 9785001391852 Год издания: 2018 Издательство: Альпина Диджитал Язык: Русский Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения – как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, – а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, – и рассказывается в этой книге. -
Диагностика и лечение расстройств сна Михаил Полуэктов
ISBN: 978-5-00030-457-0 Год издания: 2017 Издательство: МЕДпресс-информ Язык: Русский В основу этой книги положена 3-я версия Международной классификации расстройств сна (2014 г.). Наряду с переводом основных клинических характеристик расстройств сна и критериев их диагностики согласно этой классификации в книге также представлены методы лечения нарушений сна и бодрствования, основанные на современных представлениях о влиянии лекарственных средств и нелекарственных воздействий на сон человека.
. -
Диагностика и лечение расстройств сна Михаил Полуэктов
ISBN: 978-5-00030-300-9 Год издания: 2016 Издательство: МЕДпресс-информ Язык: Русский В основу этой книги положена 3-й версия Международной классификации расстройств сна (2014 г.). Наряду с переводом основных клинических характеристик расстройств сна и критериев их диагностики согласно этой классификации в книге также представлены методы лечения нарушений сна и бодрствования, основанные на современных представлениях о влиянии лекарственных средств и нелекарственных воздействий на сон человека. -
Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая» Михаил Полуэктов
Год издания: 2015 Издательство: Лекторий "Прямая Речь", Лекторий Прямая Речь Язык: Русский Развенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления. Бессонница многолика – у нее девять разновидностей, среди которых и псевдобессонница, когда человек уверен, что не спит сутками, а на деле просто не замечает, как засыпает. Так когда есть повод забеспокоиться и обратиться к врачу? В каком случае и как часто можно прибегать к снотворным, и когда они бесполезны?Чем страшен синдром «ожидания бессонницы»? Почему нельзя заставлять себя спать? Детский сон. Можно ли спать в родительской постели? И какой режим сна оптимален для ребенка? Лунатизм и его последствия. Поговорим обо всем этом на лекции о бессоннице и проанализируем ваши личные отношения с ней. -
Лекция «Как спать, чтобы высыпаться» Полуэктов Михаил
Год издания: 2015 Издательство: Лекторий Прямая Речь Язык: Русский Лекция врача-сомнолога, заведующего отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, президента Национального общества по детскому сну и вице-президента Национального общества по сомнологии и медицине сна о природе и функциях сна. – Что такое «нормальный» сон? – Можно ли выспаться впрок? – Ритуалы, предсказуемость и гигиена сна. Как спать правильно? – И как правильно просыпаться? (будильники, мобильные приложения и пр.) – Почему перед сном нельзя сидеть в сети, смотреть телевизор и делать уроки? – Почему постель только для сна (и одно исключение)? – Цветные сны как симптом.
-
Синдром апноэ во сне и другие расстройства дыхания, связанные со сном: Клиника, диагностика, лечение: Монография Елигулашвили Т.С., Александр Вейн, Михаил Полуэктов
ISBN: 5-94501-002-2 Год издания: 2002 Язык: Русский