Михаил Щетинин – лучшие книги

Об удивительной эффективности парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Парадоксальной ее называют потому, что вдох в ней выполняется с преодолением препятствия на сжатии грудной клетки. За рубежом метод Стрельниковой называют русской национальной гимнастикой. Она включена в оздоровительные программы крымских санаториев и лечебниц Мертвого моря. Российский опыт перенимают врачи Германии и Италии. Необычные лечебные упражнения с увлечением осваивают в Китае и Корее. В чем же секрет популярности этого метода оздоровления?


Гимнастика Стрельниковой дает возможность с помощью несложных дыхательных упражнений в короткие сроки улучшить состояние практически при любом заболевании. Она эффективна при бронхиальной астме, затяжном кашле, хронических заболеваниях носоглотки, стенокардии и гипертонической болезни. Гимнастика легко побеждает вегетососудистую дистонию и неврозы. С ее помощью мужчины избавляются от простатита, а женщины от миом. Ее рекомендуют выполнять при заикании и энурезе у детей.

Регулярные занятия по методике Стрельниковой помогут и вам навсегда избавиться от хронических заболеваний, сохранить молодость и красоту. Дыхание по Стрельниковой создаст вам резервы здоровья, восстановит жизненный тонус, добавит оптимизма, подарит огромное желание жить и работать!

Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, — Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высоко эффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.
В настоящей книге вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски – и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!

Как помочь ребенку найти себя и свое место в мире людей? Как научить детей творчески трудиться и жить? Какие условия жизни и учения в школе МОГУТ максимально содействовать становлению гармонической личности учеников, развитию их возможностей и способностей.

Для широкого круга читателей.

В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают нам бороться с болезнями и укреплять здоровье.

Об удивительной эффективности парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой наслышаны многие. Тысячи людей успешно занимаются ей по книгам, написанным для взрослых. Многие занимаются по этим книгам также со своими детьми. Но это не совсем правильно. Работая с детьми десятки лет, автор разработал специальные рекомендации для занятий с ними, предложил игровые варианты упражнений, выявил особенности выполнения упражнений для детей разного возраста. В ваших руках книга, адаптированная для занятий взрослых с детьми и подростками.
Гимнастика Стрельниковой эффективна при заболеваниях носоглотки, хроническом насморке, аденоидах и гайморите, с ее помощью можно предотвратить начинающуюся простуду, укрепить иммунитет. Занятия по системе Стрельниковой помогают при бронхиальной астме, бронхите, затяжном кашле. Гимнастику Стрельниковой рекомендуют выполнять при заикании у детей. Специальные звуковые упражнения выполняются на так называемой диафрагмальной "опоре", что позволяет малышам преодолеть ларингоспазм. Детям постарше, начинающим актерам и певцам эти упражнения помогут в работе над постановкой голоса, развитием речи. Занятия с детьми должны проводиться взрослыми и всегда под наблюдением взрослых.

Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации, приведенные в книге, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Об удивительной эффективности парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Парадоксальной ее называют потому, что вдох в ней выполняется с преодолением препятствия на сжатии грудной клетки. За рубежом метод Стрельниковой называют русской национальной гимнастикой. Она включена в оздоровительные программы крымских санаториев и лечебниц Мертвого моря. Российский опыт перенимают врачи Германии и Италии. Необычные лечебные упражнения с увлечением осваивают в Китае и Корее. В чем же секрет популярности этого метода оздоровления?
Гимнастика Стрельниковой дает возможность с помощью несложных дыхательных упражнений в короткие сроки улучшить состояние практически при любом заболевании. Она эффективна при бронхиальной астме, затяжном кашле.

В данной книге опубликован специально разработанный комплекс дыхательно-мышечных упражнений для профилактики и лечения заболеваний дыхательной системы. Упражнения для экстремальных состояний помогут остановить острый астматический приступ, купировать вегето-сосудистый криз, сопровождающийся нарушением дыхания. Особенно эффективна Стрельниковская гимнастика при лечении астмы. Когда перестают помогать ингаляторы и таблетки, на помощь приходит дыхание по Стрельниковой. Комплекс для лечения хронических заболеваний носоглотки, бронхов и легких избавит вас от бронхита, гайморита, синусита, затяжного насморка и кашля.

Созданная когда-то для певцов и актеров гимнастика Стрельниковой завоевала широкую народную популярность. Самые тяжелые заболевания различных органов отступают, если человек начинает регулярно заниматься по методу Стрельниковой. За гимнастикой закрепилось название парадоксальной, так как вдох в ней производится на сжатии, а выдох - на раскрытии грудной клетки. С помощью несложных дыхательных упражнений, которые выполняются одновременно с движениями, включающими в работу различные группы мышц, можно восстановить функцию почек, избавиться от простатита, остановить развитие аденомы предстательной железы, наладить мочеиспускание при его задержке, избавиться от недержания мочи,
восстановить потенцию.

В данной книге опубликован специально разработанный урологический комплекс дыхательно-мышечных упражнений для профилактики и лечения заболеваний мужской и женской мочеполовой системы. Данная разработка - эффективное средство, препятствующее развитию в малом тазу застойных явлений, а также возникающих на их фоне воспалительных и опухолевых заболеваний мочевого пузыря, прямой кишки, а также предстательной железы и семенных пузырьков у мужчин, матки и придатков у женщин. Гимнастика способствует восстановлению репродуктивной функции у мужчин и женщин, являясь эффективным средством борьбы с бесплодием.

Гимнастика, разработанная А.Н. Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов. При этом дыхательные упражнения несложные и не требуют специального дополнительного оборудования. В этой книге Михаил Щетинин, единственный ученик Александры Николаевны, собрал наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики своей наставницы. Благодаря подробным описаниям комплексов упражнений и доступным пояснениям вы сможете победить многие хронические заболевания и укрепить свое здоровье в целом. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми дыхательными упражнениями и практиками, которые уже спасли жизни многим людям и сейчас помогают нам бороться с болезнями и укреплять здоровье.

В течение жизни у любого человека может нарушиться правильный стереотип дыхания. Тогда на помощь ему приходит гимнастика Стрельниковой, которая повышает сопротивляемость к стрессу; снижает общее психоэмоциональное напряжение; ликвидирует головные боли, связанные с переутомлением; улучшает сон и уменьшает раздражительность; повышает работоспособность; нормализует показатели обмена веществ; укрепляет иммунитет; восстанавливает микроциркуляцию крови; активирует энергетические процессы на уровне клетки; помогает надолго сохранить молодость и здоровье.

Гимнастика, разработанная А.Н.Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов. При этом дыхательные упражнения несложные и не требуют специального дополнительного оборудования. В этой книге Михаил Щетинин, единственный ученик Александры Николаевны, собрал наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики своей наставницы.
Благодаря подробным описаниям комплексов упражнений и доступным пояснениям вы сможете победить многие хронические заболевания и укрепить свое здоровье в целом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Созданная когда-то для певцов и актеров гимнастика Стрельниковой завоевала широкую народную популярность. Самые тяжелые заболевания различных органов отступают, если человек начинает регулярно заниматься по методу Стрельниковой. За гимнастикой закрепилось название парадоксальной, так как вдох в ней производится на сжатии, а выдох - на раскрытии грудной клетки. С помощью несложных дыхательных упражнений, которые выполняются одновременно с движениями, включающими в работу различные группы мышц, можно купировать приступ острой боли в спине, избавиться от хронических болей в позвоночнике и суставах.
В книге опубликован специально разработанный комплекс дыхательно-мышечных упражнений для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Гимнастика Стрельниковой в буквальном смысле творит чудеса даже при травмах и переломах, которые надолго приковывают человека к постели. Комплекс упражнений для лежачих больных уже помог тысячам пациентов с переломами шейки бедра подняться на ноги и вернуть двигательную активность! Хороших результатов можно добиться при лечении с помощью дыхательной гимнастики Стрельниковой остеохондроза, артрозов, грыж межпозвонковых дисков, остеопороза, а специальные упражнения для рук и ног избавят вас от болей в суставах.

Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высокоэффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.
В настоящей книге вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски – и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В учебнике рассматриваются теоретические основы управления качеством пищевых продуктов, управление качеством на всех этапах жизненного цикла пищевой продукции, контроль и прослеживаемость при управлении качеством пищевой продукции, планирование качества, концепции управления качеством, их значимость в менеджменте качества продуктов питания. Большое внимание уделено системам обеспечения качеством и безопасности пищевой продукции ХАССП и GMP, бережливого производства 5S. Во второй части учебника рассмотрены инструменты и методы управления качеством продукции и премии в области качества.
.Учебник является второй книгой из серии книг «Управление качеством продукции. Пищевая промышленность» (для всех уровней подготовки специалистов высшего образования: бакалавриат, магистратура и аспирантура). Предназначен для студентов магистратуры, обучающихся по направлениям подготовки, входящим в УГС «Промышленная экология и биотехнологии», «Экономика и управление», «Технология производства и переработки сельскохозяйственной продукции», а также для производителей продуктов питания, коммерсантов, потребителей, специалистов, работающих в органах государственного надзора.
0

Хотите быть здоровыми и счастливыми? Легко! То есть для этого надо всего лишь научиться легко дышать. А точнее — совершенствовать свое дыхание. Специалисты уверяют, что мы неправильно дышим — поэтому и болеем. А болезни калечат нашу жизнь. Так давайте сами сделаем свою судьбу — солнечной, удачной, благополучной!
В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут правильно дышать и избавиться от многих недугов: от бронхита и бессонницы до артроза и импотенции.
Рекомендации дают самые известные и высококлассные специалисты по дыхательным гимнастикам: педагог, член Российской академии образования Михаил Щетинин, оперная певица Александра Стрельникова, врач-физиолог Константин Бутейко, врач-ревматолог и психофизиолог Павел Евдокименко

Об удивительной эффективности парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н. стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. За рубежом метод Стрельниковой называют русской национальной гимнастикой. Она включена в оздоровительные программы крымских санаториев и лечебниц Мертвого моря. Российский опыт перенимают врачи Германии и Италии. Необычные лечебные упражнения с увлечением осваивают в Китае и Корее.
Гимнастика Стрельниковой дает возможность с помощью несложных дыхательных упражнений в короткие сроки улучшить состояние практически при любом заболевании. Регулярные занятия по методике Стрельниковой помогут и вам навсегда избавиться от хронических заболеваний, сохранить молодость и красоту.
Дыхание по Стрельникокой создаст вам резервы здоровья, восстановит жизненный тонус, добавит оптимизма, подарит огромное желание жить и работать!

Гимнастика Стрельниковой доказала свою эффективность в лечении и профилактике ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, бронхиальной астмы и ревматоидного артрита, а также в реабилитации после инфаркта миокарда. Она в 3-5 раз повышает сопротивляемость организма к инфекциям.
В этой книге единственный ученик А.Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают нам бороться с болезнями и укреплять здоровье.

О феномене так называемой парадоксальной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно да-леко за пределами нашей страны. С помощью несложных дыхательных упражнений оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, острый сердечный приступ и гипертонический криз. А регулярные занятия помогают навсегда избавиться от множества хронических заболеваний, сохранить молодость и красоту. Видеокнига включает пошаговые фотоуроки всех упражнений гимнастики Стрельниковой. Основное внимание уделено именно описанию упражнений. Упражнения представлены кратко, наглядно - в виде цветных фотографий с комментариями к ним. На фотографиях автор демонстрирует, как правильно выполнять упражнения, акцентирует внимание читателя на важных деталях.
На видеодиске записан обучающий видеокурс дыхательной гимнастики Стрельниковой. Автор демонстрирует, как выполнять упражнения. Видеофильм включает также уникальные документальные съемки А.Н.Стрельниковой, интервью с известными учеными, певцами и актерами. Удивительно добрый, жизнеутверждающий фильм полон оптимизма, внушает желание жить и побеждать в борьбе с болезнями. Если вы хотите научиться правильно выполнять дыхательную гимнастику А.Н.Стрельниковой, рекомендуем вам эту книгу с приложенным к ней DVD-диском, на котором записан обучающий видеокурс гимнастики.
Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации, приведен-ные в книге, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Об этой удивительной гимнастике, являющейся национальной гордостью нашей страны, давно известно за ее пределами. В Европе и Америке эту методику называют русской национальной гимнастикой, так как ее с невероятным успехом применяют во всех, даже самых дальних уголках России. "Русское чудо" используют и в ряде зарубежных клиник, ибо дыхательная гимнастика, созданная когда-то для оперных певцов, как "Способ восстановления утраченного голоса", оказалась уникальна по своим лечебным свойствам. Она может остановить приступ удушья при бронхиальной астме, нормализовать давление, снять головную боль и боль в суставах, снизить температуру и повысить работоспособность, улучшить зрение, вывести из депрессии и многое-многое другое, что зачастую неподвластно никаким медикаментам. В настоящей книге ее автор, Михаил Николаевич Щетинин, единственный творческий наследник А.Н.Стрельниковой и продолжатель ее дела, демонстрирует упражнения основного комплекса гимнастики, созданной его учительницей, и знакомит читателей с результатами ее применения в своей медицинской практике.