Автор
Брет Контрерас
Bret Contreras
4.3
4.3
43оценки
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
5 | 21 | |
4 | 18 | |
3 | 2 | |
2 | 1 | |
1 | 1 | |
без оценки |
8 |
43оценки
Лучшие книги Брета Контрераса
- 1 произведение
- 2 издания на 3 языках
По популярности
-
Брет Контрерас
Анатомия силовых упражнений...
ISBN: 978-985-15-4807-7 Год издания: 2021 Издательство: Попурри Язык: Русский Аннотация
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы,…