Рецензии на книги — Зробим А.

Эта книга для трудоголиков и тех, кто не умеет отдыхать.

И под словом отдыхать тут автор не имеет ввиду смотреть кино, готовя ужин, убирая в квартире или делая уроки с ребенком. Это не отдых. И вот тут я сильно удивилась, потому что никогда особо не задумывалась как я отдыхаю. Выяснилось — никак.

Оказывается, отдых это "ничего не делание", причем не урывками, а полноценно, длительно. Катастрофа! Я так не умею. Я, даже читая книгу, могу встать и с ридером в руках пойти варить кофе, включать стирку и так далее. А это отдыхом уже не назовешь. Я уже молчу про аудиокниги, которые почти по 16 часов со мной.

Еще очень интересно автор подает информацию о многозадачности, о которой все твердят, даже считают себя многозадачными, но по факту, это либо хорошо выработанная привычка, либо психологические…

Книга написана в крайне интересной манере, автору удалось избежать лишних для простого читателя "заумностей". Об этом очень много говорится в последнее время, но вот здесь этому наверное уделено центральное место - насколько вредна и даже опасна для здоровья может быть переработка и гонка за успешностью на профессиональной стезе. Можно к этому скептически относиться. Есть люди, которые легко переносят тяжелый рабочий ритм, а кто-то наоборот - быстрее выгорает и даже заболевает. Но я лично считаю, что только трудом успеха не добьешься, нужно еще нечто большее - наглость, уверенность, высокая самооценка, умение себя "продавать". Если этого нет - как бы ты ни трудился, тебя обойдут. И тогда зачем всё это?

Здесь прописаны советы, которые при водворении их в жизнь дают возможность больше…

Недавно заметила тренд на концепцию «делания ничего», то есть вроде ты отдыхаешь, но отдыхаешь продуктивно. Это не про лежать месяцами и плевать в потолок. Это про осознанное восстановление сил без критики себя.

На глаза попалась эта книга, которая очень четко отражает «делать ничего». Не путать с «ничегонеделанием» - это разные вещи!)) Книга не разочаровала. Безделье реально исцеляет и тело, и душу. Плюс много упражнений для тех, кто очень устал и хочет на ручки.

Книга в чем-то слишком обыденная, а в чем-то очень интересная.  Мне понравилась мысль, что отдых не обязательно должен быть активным, в каждый момент нужен свой вид отдыха и только мы сами решаем, какой верный.
По сути, во всех главах крутится одна и та же мысль, но автор стремится подать её по-разному, ведь каждого может зацепить и что-то своё.
Автор учит слышать и слушать себя. Книга отличается от более популярных сейчас, которые всячески уделяют внимание продуктивности. Мысль, чтобы вместо болезни нужно правильно отдыхать и делать это с умом и любовью, очень увлекает.
Тут рассказывается о том, как на самом деле сложно ничего не делать, о том, что нужно хорошо спать и есть, о том, что важно заботиться о себе вопреки всему.

Всю книгу хотелось кричать «Вы что следите за мной?»
Она 99% обо мне и насколько я заметила о моем поколении миллениалов.
Важно, есть техники исправления ситуации. Не пустышка
Спасибо автору️
Пока лучшая книга 2024,обязательно оставлю в своей библиотеке