Автор
Гита Айенгар
4.5
4.5
35оценок
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
5 | 23 | |
4 | 7 | |
3 | 4 | |
2 | 1 | |
1 | 0 | |
без оценки |
16 |
35оценок
Последние издания книг Гиты С. Айенгар
- 1 произведение
- 12 изданий на 2 языках
-
Гита Айенгар
Йога для женщин. Полное илл...
ISBN: 978-5-17-160678-7 Год издания: 2024 Издательство: АСТ Язык: Русский Аннотация
Гита С. Айенгар — авторитетный мастер йоги и дочь одного из самых известных и уважаемых учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин.
"Йога для женщин" давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно в жизни женщины, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги.
Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги — все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия.
В книге более 200 качественно обработанных оригинальных фотографий.
В книге:
• более 200 фотографий асан;
• программы занятий;
• описание техник выполнения основных асан йоги с учетом женской физиологии;
• рекомендации для практики йоги в период беременности;
• описаны базовые дыхательные техники йоги (пранаяма) и техника медитации (дхьяна);
• теория и философия йоги. -
Гита Айенгар
Женская йога и цикл Луны. М...
ISBN: 9785886943108 Год издания: 2021 Издательство: Фита Язык: Русский Аннотация
Др. Гита С. Айенгар простым и понятным языком учит женщин корректировать свои занятия в соответствии с гормональными изменениями, происходящими в период менструации. Для всех инструкторов йоги (обоих полов) и для всех практикующих женщин эта книга станет бесценным источником знаний и мудрости, который обогатит их практику и углубит понимание чудесной и безбрежной области под названием «йога». -
Гита Айенгар
Женская йога и цикл луны
ISBN: 978-5-88694-306-1 Год издания: 2021 Издательство: Фита Язык: Русский Аннотация
Др. Гита С. Айенгар простым и понятным языком учит женщин корректировать свои занятия в соответствии с гормональными изменениями, происходящими в период менструации. Для всех инструкторов йоги (обоих полов) и для всех практикующих женщин эта книга станет бесценным источником знаний и мудрости, который обогатит их практику и углубит понимание чудесной и безбрежной области под названием "йога".
3-е издание. -
Гита Айенгар
Йога в упражнениях
ISBN: 5-88694-302-1, 5-88694-576-8, 978-5-88694-576-8 Год издания: 2019 Издательство: Фита Язык: Русский Аннотация
Для всех инструкторов йоги и для всех практикующих эта книга станет бесценным источником знаний и мудрости, который обогатит их практику и углубит понимание чудесной и безбрежной области под названием "йога". -
Гита Айенгар
Йога в упражнениях
ISBN: 978-5-88694-574-4, 5-88694-574-1 Год издания: 2015 Издательство: Фита Язык: Русский Аннотация
Для всех инструкторов йоги и для всех практикующих эта книга станет бесценным источником знаний и мудрости, который обогатит их практику и углубит понимание чудесной и безбрежной области под названием "йога". -
Гита Айенгар
Женская йога и цикл Луны. М...
ISBN: 5-88694-573-3 Год издания: 2014 Издательство: Фита Язык: Русский Аннотация
Др. Гита С.Айенгар простым и понятным языком учит женщин корректировать свои занятия в соответствии с гормональными изменениями, происходящими в период менструации. Для всех инструкторов йоги (обоих полов) и для всех практикующих женщин эта книга станет бесценным источником знаний и мудрости, который обогатит их практику и углубит понимание чудесной и безбрежной области под названием "йога". -
Г. С. Айенгар
Йога. Жемчужина для женщин
ISBN: 978-5-222-15072-6, 966-03-3256-4 Год издания: 2009 Издательство: Фолио, Феникс Язык: Русский Аннотация
Известнейшая среди йогов женщина Гита Айенгар рассказывает в своей книге, ставшей международным бестселлером, о женском пути в йогу.
Она разбирает философские, теоретические и практические аспекты занятий йогой с точки зрения женщины: жены и матери, разбивает досужие домыслы о вреде йоги для подростков, беременных и пожилых. Подробно описана техника выполнения асан, проиллюстрированная 215 фотографиями.
Книга, безусловно, будет полезна женщинам, которые желают приобщиться к древнему искусству йоги и достичь гармонии тела и духа, а также всем тем, кто ценит здоровый образ жизни. -
Гита Айенгар
Йога. Жемчужина для женщин
ISBN: 966-03-2456-1 Год издания: 2004 Издательство: Фолио Язык: Русский Аннотация
Известнейшая среди йогов женщина Гита Айенгар рассказывает в своей книге, ставшей международным бестселлером, о женском пути в йогу.
Она разбирает философские, теоретические и практические аспекты занятий йогой с точки зрения женщины: жены и матери, разбивает досужие домыслы о вреде йоги для подростков, беременных и пожилых. Подробно описана техника выполнения асан, проиллюстрированная 215 фотографиями.
Книга, безусловно, будет полезна женщинам, которые желают приобщиться к древнему искусству йоги и достичь гармонии тела и духа, а также всем тем, кто ценит здоровый образ жизни. -
Гита Айенгар
Йога для женщин
ISBN: 5-88312-094-8 Год издания: 2003 Издательство: Сарасвати Язык: Русский Аннотация
Автор - Гита Айенгар, дочь знаменитого индийского учителя йоги Б.К.С.Айенгара. Овладев тонкой техникой искусства йоги, она написала об этом книгу, где подчеркивает, какое огромное значение имеет йога в жизни женщины. В книге описывается большое количество асан с пояснением физического и лечебного воздействия, пранаяма с ее бандхами и дхьяна - медитация. Их выполнение поможет практикующим вести спокойную, приносящую удовлетворение жизнь. -
Гита Айенгар
Yoga: A Gem for Women
ISBN: 0931454980 Год издания: 2002 Издательство: Timeless Books Язык: Русский Аннотация
Yoga, A Gem for Women presents a detailed, practical guide for the yoga student who wants to go deeper with her practice of Hatha Yoga. The book is divided into three sections that create an integrated path of yoga suitable for both the beginner and