Цитаты из книг — Гита Айенгар

Существует огромная разница между йогой и другими физическими упражнениями. В отличие от просто физических, чисто физических упражнений, асаны являются чисто физиологическими. Развивая соматическое сознание, они также порождают внутреннее осознание, делая рассудок устойчивым. Йога - это культура тела, ума и души. Пусть в…

Мудрецы и философы сравнивали жизнь с колесницей, запряженной двумя конями - материальным и духовным, которые бегут в согласии. Любое расхождение в их скорости ведет к беде. Проблема нашего века в том, что материальный конь колесницы бежит быстрее другого - духовного.

Жизнь индийской женщины представляет собой настоящее хождение по натянутому канату. Ее положение в обществе, проблемы, которые ей приходится решать из-за экономических трудностей и социального давления, бремя, возложенное на нее самой природой, — все это приводит к стрессам и сказывается на ее здоровье. Чем чаще я думала…

Как Господь Шива объясняет Арджуне: "Только знание йоги позволяет мыслящему человеку, дух которого умиротворен, отличать добро от зла, и умело прокладывать курс своей жизни". "Бхагават-Гита", II, 50

Йога освобождает от горя и болезней, вызванных возмущением сознания. Она даёт ясность, спокойствие и внутреннюю целостность перед лицом различных житейских неурядиц. Это искусство самопознания и постижения вечной истины. Йога - это изучение функционирования тела, психики и ума в ходе обретения свободы.

Слово "йога" имеет своим корнем санскритское слово "йюдж", обозначающее "сливаться", "соединяться", или "объединяться". Йога - это союз души с вечной истиной, состояние чистого блаженства, возникающего из победы над дуализмом. Постижение дисциплины йоги обостряет проницательность и ведет к пониманию истинной природы души,…

Йога — это уникальная наука и искусство. Это универсальная культура, так как она подходит любому, независимо от возраста, пола или национальной принадлежности. Она целостна, поскольку касается всего спектра бытия человека, включая физический, психический и духовный компоненты в их целостности.