Рецензии на книги — Михаил Литвак

Самая большая проблема книги: несоответствие названия и содержания. Точнее слишком слабое соответствие. Пройдусь кратко по рекомендуемым методам. 1. Начинать развитие ребенка нужно еще когда он в животе. Не могу назвать это откровением, данный факт давно всем известен, к тому же как он поможет уже взрослому человеку развить свое мышление или память? 2. Размышления о философских категориях с историями из жизни. 3. Разбор афоризмов древних мудрецов и историй из их жизни. 4. Применение основ математической логики в анализе жизненных ситуаций. 5. Законы рынка, формирования стоимости, налоги - с примером из жизни автора как он ведя прием пациентов обманывал государство. 6. Основную часть главы занял разбор сна Татьяны из "Евгения Онегина" с поиском там в каждой строчке сексуального подтекста…

Люблю книги, которые заставляют думать и анализировать. Вот эта как раз из их числа.

Её автор - Михаил Ефимович Литвак - психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук.

Достаточно просто и понятно он рассказывает о своем многолетнем практическом опыте, приводит истории из жизни и работе с пациентами, объясняет механизм различных ситуаций. Если вам нравятся книги по психологии, то обязательно присмотритесь к этому изданию.

Приведу несколько тем, о которых пишет автор, а вы решите интересна вам такая литература или нет.

Система ценностей
Количественные и качественные параметры нашего характера
Типы личностных комплексов
Теория амортизации
Формы и механизмы психологического вампиризма
Типы психологических вампиров
Психология управления.
Психология публичного выступления.

Это небольшое пособие я получила в дар от подруги совершенно безвозмездно и случайно. И скорее не совсем безвозмездно: за подарком последовал дружеский "наказ" передавать эту книгу следующему "поколению", другому нуждающемуся. И действительно, вобрав в себя всё необходимое из "Айкидо", тут же углядела  в одной из глав ситуацию, в которой оказалась моя хорошая подруга. И желание поделиться с ней посылом Литвака пришло само собой.

Ещё  в прошлом году меня немного увлекла научно-психологическая литература, с помощью которой я бы могла лучше познать себя, людей вокруг и, конечно же, стать лучшей версией себя. Лишних знаний не бывает. Поэтому я очень объективно и с верой отнеслась ко всему написанному. Я верю в силу (науку) психологии(ию) и нашего мозга. Полученная информация ни для кого не…

Ушедший год стал для меня неким изучением практической психологии с уклоном на саморазвитие. И пока, за неимением большого опыта, мне встречаются очень интересные издания. Если раньше у всех на слуху был уже устаревший Дейл Карнеги, который чуть ли не замысел вселенной постиг, то сейчас таких учёных умов пруд пруди. И каждый может научить чему-то важному, или помочь увидеть нечто незримое. Но не стоит забывать, что мозг нам дан не только для запоминания, но его ещё желательно заставлять думать самостоятельно. Поэтому слепо верить и следовать всему написанному любыми авторами-врачами-психологами не нужно. Отбирайте действительно необходимую информацию, и пробуйте элементы вычитанного на практике. Иначе такое чтение - бесполезное занятие.

Читаю уже вторую книгу Литвака, и немного начинаю…

Редко при чтении книг по популярной психологии у меня бывает такое стойкое ощущение, что я читаю краткое содержание романа "Евгений Онегин". Причём до того краткое, что осталось, буквально, предложений пять-десять. "Человек - существо примитивное, достаточно знать пару нехитрых правил, и жизнь мгновенно станет лучше! Мы поможем! Мы расскажем!" В качестве идеала Литвак берёт бравого солдата Швейка - образец мудрости и приспособленности к жизни. "Делай, как он!" - радостно советует автор. Прикидывайся дураком и всем честно говори, что ты дурак, ещё до того, как спросят! Дураков все любят, жизнь их сладка! Почему все примеры в книжке выглядят как истории из бульварного журнала? Слишком всё плоско? Слишком легко и безболезненно разрешается? Вроде бы автор исходит из абсолютно правильной…

В книге очень много интересной и полезной информации по заявленной теме, но манера подачи мне, к сожалению, не понравилась. Взять самое главное – 5 стадий, я сначала прослушала пару раз, а потом еще глазами пару раз прочла, написано совершенно не научно. Рассуждения, примеры, рассуждения, примеры. Мешанина и каша. Я не против рассуждений и уж тем более примеров, все это полезно и нужно, вот только в структурированном виде, с тезисами, выводами, кратким подытоживанием, понятными разъяснениями. Я понимаю, что автору и так понятно, что он пишет, но мне вот местами не очень. Так же книгу нельзя назвать самостоятельной, потому что она постоянно ссылается на предыдущие труды автора и, по сути, заявленную тему не раскрывает, как могла бы. Но, не смотря на все недостатки, все равно было…

Наконец-то свершилось! С самого начала, когда я услышала об этом авторе, моё существо полностью его не приняло. НЕ знаю почему, я же раньше не читала. Но стояла какая-то стена предубеждения, и вот однажды эта стена рухнула. Мне просто захотелось прочесть Литвака. «Психологическое айкидо» стала моей первой книгой у этого автора. Пишет доступно и интересно, применимо к жизни, но надо стараться, что бы уметь использовать то, о чём он пишет. Книга очень доступна. Не обязательно иметь высшее психологическое образование, что бы понять то, о чём пишет Литвак. Понять может каждый и применить эту методику может каждый, просто надо немного потренироваться. Следует отметить, что где-то на интуитивном уровне, я поступала правильно в некоторых моментах, в некоторых- совсем неправильно. И первый мой…

Книга интересная. Не перегружена информацией. Все четко и по делу. Читала в два захода, как советует автор. Придуманный автором принцип, который и дал название книге, - очень любопытная вещь, жаль, что я не знала этого приема раньше, очень пригодилось бы. Но рада, что узнала сейчас.

Кстати, стала замечать, что этот прием часто используется "сильными" персонажами в фильмах, но это воспринимается на автомате, не понимаешь, что же он такого сказал, что вот никого не оскорбил, не обидел, а вышел победителем из перепалки? Теперь вижу это у многих, и радуюсь, что понимаю. Пытаюсь применять в жизни, но мало практики (к счастью, меня никто не обижает, а в условиях коронавируса, мало с кем удается вообще контактировать).

Книга сжатая, читается очень быстро, в ней только описание принципов общения,…

Отличная книга! Если бы все придерживались технике, которая указана в этой книге, на нашем свете не было бы серьёзных конфликтов, ссор... Полезно всем. Ведь все мы сталкиваемся с конфликтами. На работе, в учебных заведениях, в семье, даже просто на улице, в транспорте, в очередях... Везде, в любом месте. Нас задевают, мы задеваем в ответ, и начинается... Причём в конфликте, обычно обе стороны выглядят глупо. Обе стороны тратят свои нервы и портят этим здоровье. Техника амортизации такова: вы со всем соглашаетесь. Всё просто. Вас называют дураком. Вы соглашаетесь: да, я дурак. Вы думаете что обидчик что-то ещё придумает? Да он будет просто деморализован! А если всё-таки он придумает что-то ещё, соглашайтесь и с этим! Всё. Нервные клетки сохранены. А если бы вы развили конфликт? -Ты…

Я хочу, чтобы вы перестали винить в своих проблемах других людей и увидели их источник в себе.

Я не то, чтобы не по позитивной психологии, даже напротив - был период, когда читала довольно много книг на эту тему, поражаясь многообразию авторов на любой вкус, от откровенного примитива с показом "на пальцах" до сверхсложных эзотериков, чьи речи туманны, а в учении непросто разобраться даже подготовленному человеку. Так или иначе, все они говорили примерно об одном, просто на разную аудиторию.

Те, кого нашла для себя, представляли золотую середину, и я действительно многому тогда научилась, многие личностные проблемы решила, а поскольку уже научилась и решила, то и свое хождение в позитивную психологию закончила. Аудиокнигу Михаила Литвака взяла в Литрес-Абонементе потому что очередной…

Очень интересная книга по практической психологии: много полезных (и неординарных, порой шокирующих) советов, много "сконцентрированной мудрости" (выдержки из Библии, афоризмы самого Литвака и известных философов: Сенеки, Шопегауэра, Ницше), побуждающей к собственным размышлениям.

Очень интересная структура книги: вначале раскрывается общий принцип сперматозоида:

ЧЕЛОВЕК ВСЕГДА СТРЕМИТСЯ ПОПАСТЬ В РАЙ, т.е. стать первым. И ИДЕТ ПРОТИВ ПРЕПЯТСТВИЙ, ОБХОДЯ ИХ, И ЛИШЬ НА ФИНИШЕ ПЫТАЕТСЯ ПРОТАРАНИТЬ ИХ. Счастливый умеет это делать эффективно, несчастный — нет. Все мы рождаемся принцами и принцессами. И в нас заложена программа, по которой мы должны стать королями и королевами. И такая возможность есть у каждого, ибо каждый из нас создан в одном экземпляре. Только нужно знать свое место,…

Отличная книга по психологии, в которой автором разбираются различные вопросы человеческих взаимоотношений (и не только сексуальных, как может показаться из-за названия книги): что такое настоящая любовь, как построить хорошие отношения с людьми, как избавиться от неразделенной любви, как создать счастливую семью, как сохранить любовь в браке и др. Много материала по социальной психологии: Михаил Ефимович приводит очень интересную классификацию групп и правила взаимодействия в них. Книга поможет лучше понять себя и окружающих. Как всегда, у Литвака много четких и понятных рекомендаций, все по делу, нет воды, максимум конкретики, много примеров из жизни и богатой психологической практики автора. Но и много провокационного материала: создание "кадрового резерва" в любви, проведение…

Книга не для всех. Потому что далеко не каждый способен принять то, о чем пишет Михаил Литвак. Не в том смысле, что этим я хочу кого-то унизить, а тех, кто разделяет мнение автора, возвести в ранг "сверхлюдей". Отнюдь нет. Просто у автора специфический взгляд на любовь, на брачные взаимоотношения, на секс, на воспитание детей и т.п. Они идут в разрез с теми, которые существовали в обществе веками и которые выдавались за норму.

Поэтому те читатели, кто до сих пор пребывают в плену у мнений, что любовь - это цветы, стихи, ахи и вздохи при луне, обещания навсегда быть вместе и заверения, что кто-то без кого-то жить не может, что мужчина должен долго и красиво ухаживать, что семья создается для того, чтобы воспроизводить потомство, что женщина должна сидеть дома, варить борщи и воспитывать…

Много лет назад я услышала об этом антиконфликтном способе общения от знакомого психотерапевта, но прочитать книгу удалось только сейчас. Я уже попробовала сей метод на практике и могу с уверенностью сказать, что он работает! Причём эффект незамедлительный и крайне положительный для обеих сторон, находящихся на грани конфликта. Главная "фишка" метода - создание у партнёра по конфликту иллюзии подчинения ему, согласия с ним(амортизации), благодаря чему достигается эффект погашения отрицательных эмоций у оппонента. Это позволяет на следующем этапе общения легко управлять эмоциями и действиями конфликтанта. Результат - конфликт сходит на нет. Я работаю с людьми, а точнее с родителями больных детей, а это значит, с людьми немножко неадекватными вследствие груза переживаний за страдающего…

У каждого из нас случаются конфликты. Существует множество способов ухода от конфликта, об одном из таких способов рассказывает Литвак в своем труде "Психологическое айкидо". Способ этот - амортизация. заключается он в следующем :

Скажите о себе все то, что собирается сделать ваш обвинитель, и вы лишите ветра его паруса

Действует он приблизительно так : ты приходишь уставшая домой, у тебя полно дел, ты выпиваешь кружку чая, оставляешь его на столе (просто решаешь, что уберешь на место потом, когда освободиться время). И тут к тебе подходит мама и говорит, что бы ты немедленно убрала кружку. Ты делаешь это, но мама на этом не останавливается, она начинает говорить, что ты никакая хозяйка, что замуж тебя никто не возьмет, а если ты уже замужем, то муж твой от тебя уйдет, потому что ты…

Это не отзыв. Это моя памятка, где выделен наиболее важные для меня лично аспекты прочтенного. Вообще я не очень одобряю и понимаю людей, которые читаю «мозгоправящую» литературу (или с претензией на таковое). Психологические тренинги, курсы личностного роста и прочая прочая чаще всего шарлатанство и пустая трата времени и денег. И вот внезапно психолог на работе нам советует этого автора, а мое душевное состояние в этот момент далеко от гармонии. Первым делом, конечно, полезла в Википедию – почитать об авторе. Информация вызвала уважение. В общем, книга была выбрана не случайно – стать счастливым мечтает каждый, но не каждый знает, как этого заветного состояния достичь. Во многих описаниях узнавала себя и своих близких. Например, о позиции «ВЫ+» - «человек в контактах с близкими…

Такое большое разочарование! После "Психологическое айкидо" я ожидала от Литвака намного большего. Книга представляет собой сборник афоризмов, "рожденных" самим психологом, либо же позаимствованных им у великих умов прошлого. К некоторым из них добавлены комментарии, разъясняющие суть сказанного. Кое-какие мысли из этой книги не лишены определенной ценности (Литвак все-таки умный чел), парочку я себе даже добавила в цитаты. Но приблизительно треть этих его "размышлизмов" просто вгоняют в ступор:

Из ничего что-то не сделаешь, а из чего-то можно сделать нечто.

Где живешь, тем и живи.

Главное — быть первым, а не называться первым.

Говори так, чтобы тебя мог понять тот, кто хочет тебя понять.

Поступай, как хочешь, делай, как можешь.

Капитан Очевидность явно в свое время…

Если бы была оценка 0,25... Сие творение не заслуживает право жить. Опус пожилого кобелишки, в котором нет обещанных методик развития ни памяти, ни мышления. В основном этот наспех сляпанный труд из его многочисленных лекций призван увековечить автора как красивого, очень-очень умного, хорошо зарабатывающего самца. Он ведь стольким помог, вылечил, благодаря его советам люди наживают состояния и вершат свою судьбу. А Литвака никто не хочет пригласить на телевидение, вот бы хоть один... Львиную долю занимает в сей книжонке секс. Это когда Литвак не разглядывает себя в зеркало и не нахваливает. Я хоть посмеялась два вечера и людей выдержками из текста повеселила. Пошло, отталкивающе, жалко выглядят пожилые мужчинки, которые так сильно не хотят стареть и молодятся. Отдельно про…

Я осилила половину книги и дальше просто не смогла читать. Как только речь зашла о личных отношениях, где, казалось бы, на первые позиции должно выходить доверие, взаимопонимание, уважение (которое вообще должно быть всегда и везде) — к себе и другим, стало невыносимо.

Во-первых, хотя автор и отнекивается, в книге описаны приёмы манипуляции. До какого-то момента я надеялась на то, что мы с автором говорим на разных языках, поэтому я как-то неправильно воспринимаю его слова. Но когда дело дошло до описания ситуаций, где автор прямо рекомендует придерживаться линии поведения, направленной на отказ от самоуважения, поняла, что воспринимаю я его правильно.

Во-вторых, описанные приёмы в большинстве случаев рассчитаны на каких-то дремучих, лишённых рефлексии людей, которыми легко…

Книгу условно можно разделить на 2 части. Первую часть и составляют те пресловутые "7 шагов к успеху", благодаря которым книга получила свое название. Во вторую часть вошли диалоги Михаила Ефимовича Литвака со своими пациентами (клиентами психотерапевта). Первая часть - довольно банальные и широко известные рекомендации, не содержащие ничего нового и революционного. Эту часть можно смело пропустить, не читая; можно и прочитать "для общего развития". Вторая же часть - настоящий кладезь ценных и полезных советов на все случаи жизни (и в любви, и в карьере). Это рекомендации автора к реальным жизненным ситуациям и проблемам. Сразу хочу предупредить: манера писать у Михаила Ефимовича достаточно своеобразная: кому-то она покажется чересчур прагматичной и жесткой, кому-то даже грубой и…