
Дэвид Саймон — об авторе
Биография — Дэвид Саймон
Дэвид Саймон - доктор медицинских наук, соучредитель, генеральный директор и медицинский директор Центра благополучия Чопры
Книги
Смотреть 13Рецензии
Смотреть 48 января 2023 г. 03:17
330
5 Йога для начинающих
Книга подходит тем, кто начинает знакомиться с философией йоги. Все излагается чётко и доступно.
Слушала аудио книгу. Она мне очень понравилась, но понимать асаны без картинок с одними объяснениями не смогла, поэтому заказала себе ещё и бумажную версию книги.
Очень рекомендую тем, кто только начинает знакомиться с йогой как наукой или углубляется в философию, а не только в занятия на коврике.
7 февраля 2024 г. 07:34
163
5
Отличная книга для начинающих, где можно найти вводную информацию о значении йоги и ее составляющих, описание асан и техники пранаям. Такой учебник в миниатюре, поможет более грамотно подходить к выполнению практик.