Сьюзан Блюм – лучшие книги

Один из самых известных экспертов по функциональной медицине делится своим пошаговым планом для профилактики и лечения аутоиммунных заболеваний и для укрепления иммунной системы.

Аутоиммунные заболевания затрагивают практически все системы нашего организма. Если вы постоянно устаете, раздражаетесь, у вас наблюдаются проблемы с кожей или волосами или периодические колебания веса, возможно, у вас аутоиммунное заболевание.

Одни поражают нервную систему, как, например, аутизм и, возможно, депрессия, другие — суставы и мышцы, кожу, эндокринные железы, сердце и т.д. Аутоиммунное заболевание развивается тогда, когда иммунная система атакует собственные ткани организма, а не чужеродные молекулы, в частности бактерии. Известно более сотни разных аутоиммунных заболеваний. И каждый, кому пришлось столкнуться с одним из них, скажет вам, что оно оказывает колоссальное влияние на качество жизни.

Новое направление в науке — и практическое применение его достижений посредством функциональной медицины — отмечает всего несколько основных причин развития аутоиммунных заболеваний. Большинство из них представители традиционной медицины игнорируют: они просто стараются подавить иммунную систему с помощью сильнодействующих медицинских препаратов, имеющих опасные побочные эффекты.

Однако дело в том, что практически все аутоиммунные заболевания вызваны одними и теми же коренными причинами: это микроорганизмы, токсины окружающей среды, аллергены, стресс и неправильное питание. Устранив эти глубинные причины и поддерживая свой организм в оптимальном состоянии с помощью правильного питания и здорового образа жизни, можно добиться практически полного выздоровления.

Доктор Блюм рассказывает о том, как справиться с первопричинами болезни и как восстановить баланс своей иммунной системы. Она предлагает четкий и понятный план выздоровления для людей, испытывающих страдания в связи с аутоиммунными заболеваниями, дает советы по изменению рациона питания, окружающей среды, по применению пищевых добавок, которые могут помочь справиться с аутоиммунными расстройствами и даже придать им обратимый характер. Желание автора найти практические решения этой проблемы было продиктовано ее собственной борьбой с аутоиммунной патологией, которую она успешно преодолела с помощью программы лечения, представленной в ее книге.

Метод доктора Блюм базируется на:
• Отношении к еде как к лекарству;
• Понимании воздействия стресса на организм;
• Лечении пищеварительной системы;
• Оптимизации работы печени.

О книге
Один из самых известных экспертов по функциональной медицине делится своим пошаговым планом для профилактики и лечения аутоиммунных заболеваний и для укрепления иммунной системы.
Аутоиммунные заболевания затрагивают практически все системы нашего организма. Если вы постоянно устаете, раздражаетесь, у вас наблюдаются проблемы с кожей или волосами или периодические колебания веса, возможно, у вас аутоиммунное заболевание.
Одни поражают нервную систему, как, например, аутизм и, возможно, депрессия, другие - суставы и мышцы, кожу, эндокринные железы, сердце и т.д. Аутоиммунное заболевание развивается тогда, когда иммунная система атакует собственные ткани организма, а не чужеродные молекулы, в частности бактерии. Известно более сотни разных аутоиммунных заболеваний. И каждый, кому пришлось столкнуться с одним из них, скажет вам, что оно оказывает колоссальное влияние на качество жизни.
Новое направление в науке - и практическое применение его достижений посредством функциональной медицины - отмечает всего несколько основных причин развития аутоиммунных заболеваний. Большинство из них представители традиционной медицины игнорируют: они просто стараются подавить иммунную систему с помощью сильнодействующих медицинских препаратов, имеющих опасные побочные эффекты.
Однако дело в том, что практически все аутоиммунные заболевания вызваны одними и теми же коренными причинами: это микроорганизмы, токсины окружающей среды, аллергены, стресс и неправильное питание. Устранив эти глубинные причины и поддерживая свой организм в оптимальном состоянии с помощью правильного питания и здорового образа жизни, можно добиться практически полного выздоровления.
Доктор Блюм рассказывает о том, как справиться с первопричинами болезни и как восстановить баланс своей иммунной системы. Она предлагает четкий и понятный план выздоровления для людей, испытывающих страдания в связи с аутоиммунными заболеваниями, дает советы по изменению рациона питания, окружающей среды, по применению пищевых добавок, которые могут помочь справиться с аутоиммунными расстройствами и даже придать им обратимый характер. Желание автора найти практические решения этой проблемы было продиктовано ее собственной борьбой с аутоиммунной патологией, которую она успешно преодолела с помощью программы лечения, представленной в ее книге.
Метод доктора Блюм базируется на:
Отношении к еде как к лекарству;
Понимании воздействия стресса на организм;
Лечении пищеварительной системы;
Оптимизации работы печени.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет предотвратить аутоиммунные заболевания или избавиться от них и укрепить свою иммунную систему.
Об авторе
Сьюзан Блюм - доктор медицины, дипломированный специалист в области превентивной медицины и доцент кафедры превентивной медицины Медицинской школы Маунт-Синай в Нью-Йорке, основатель Центра здоровья Блюм в Рай-Брукс, штат Нью-Йорк.
2-е издание.

Mit Pal?o-Ern?hrung gegen Autoimmunerkrankungen! &t;br/&t; Was haben Rheuma, Hashimoto, Multiple Sklerose oder Z?liakie gemeinsam? Es sind Autoimmunerkrankungen, die sich schulmedizinisch bislang nur symptomatisch behandeln lassen – heilen kann man sie aber nicht. Die Ursache der Beschwerden ist ein Immunsystem auf «Abwegen»: Das fehlgesteuerte Abwehrsystem greift gesunde K?rperzellen an. Dadurch kommt es zu schweren Entz?ndungsreaktionen, die zu Sch?den an den betroffenen Organen f?hren. Die amerikanische ?rztin Susan Blum hat ein effektives und einfaches 4-Schritte-Programm entwickelt, das das ?beraktive Immunsystem beruhigt und die chronisch entz?ndlichen Prozesse im K?rper zum Stillstand bringt. &t;br/&t; Die vier Bausteine: &t;br/&t; 1. Ern?hrungsumstellung (Vermeiden entz?ndungsf?rdernder Nahrungsmittel) 2. Beseitigung einer Nebennierenschw?che (Stressabbau, Senken der Cortisolwerte) 3. St?rkung der Leber (wichtigstes Entgiftungsorgan) 4. Darmsanierung (keine Aufnahme nicht erw?nschter Abbauprodukte in den K?rper durch «l?chrige» Darmw?nde) &t;br/&t; Zu jedem der vier Schritte bringt das Buch aktuelle Informationen, Frageb?gen, ?bungen, Tabellen und Rezepte – Betroffene k?nnen sofort starten!

Rheumatische Erkrankungen geh?ren zu den am weitesten verbreiteten Krankheiten. So betrifft zum Beispiel rheumatoide Arthritis – die h?ufigste Autoimmunerkrankung – etwa 68 Millionen Menschen weltweit. Normalerweise wird Arthritis mit starken, darmsch?digenden und immunsupprimierenden Schmerzmitteln behandelt, die tempor?r Schmerzen lindern, aber nicht die Grundursache beheben. Im Gegenteil – durch die Sch?digung der Darmgesundheit verschlechtern sie eine Aussicht auf Heilung, denn der Ursprung gesunder Gelenke liegt tats?chlich in einem gesunden Darm begr?ndet. Die ?rztin Dr. Susan Blum hat entz?ndliche Vorg?nge im Darm – das sogenannte Leaky-Gut-Syndrom – als Grundursache f?r rheumatische Erkrankungen identifiziert. Ihre innovative Methode zielt daher auf eine ern?hrungsbasierte Beseitigung von Entz?ndungsherden, die im Darm entstehen. Zun?chst werden in einer Auslass-Di?t alle potenziell entz?ndungsf?rdernden Lebensmittel gestrichen und danach Schritt f?r Schritt wieder in den Speiseplan integriert. Treten dann Probleme auf, kann jeder f?r sich herausfinden, welches Lebensmittel seine individuellen Beschwerden verursacht. Im Unterschied zu anderen Rheumadi?ten werden hier nicht generell bestimmte Lebensmittel vom Speiseplan gestrichen. So bleibt ein h?chstm?glicher pers?nlicher Genussfaktor bei der Nahrungsmittelreduzierung erhalten. Ist diese «Grundreinigung» einmal vollzogen, ist auch den entz?ndlichen Prozessen im K?rper die Grundlage entzogen und eine Besserung oder sogar Heilung der rheumatischen Beschwerden tritt ein – nat?rlich, dauerhaft und ganz ohne Medikamente!