9 мая 2016 г., 13:31
6K
Письмо Стивена Фрая девушке, которая находилась в депрессии
Стивен Фрай – британский актер, писатель и телеведущий, ставший известным благодаря таким проектам, как «Дживс и Вустер», «Уайлд», «Шерлок Холмс» и многим другим. Он является активным борцом за гражданские права и не скрывает того, что страдает биполярным расстройством.
В 2006 году девушка по имени Кристал Нанн, находясь в глубочайшем приступе депрессии, написала своему кумиру письмо. «Я не знала, к кому обратиться, но мне необходимо было с кем-нибудь поговорить и облегчить боль. И я написала Стивену Фраю, потому что он мой герой, и потому что сам он пережил нечто подобное. И – о, чудо! – он мне ответил! Я вечно буду любить его за это».
Вот какой ответ получила Кристал:
«Дорогая Кристал, Мне очень жаль, что в настоящий момент жизнь вам не в радость. Кто его знает, почему, но жизнь бывает очень груба; всё не то и мало что вокруг оправдывает ожидания. Не уверен, могу ли я дать совет, который помог бы вернуть жизни её вкус и запах.
Разумеется, делается это из лучших побуждений, но иногда ужасно раздражает напоминание о том, как тебя любят другие, – тогда как сам себе ты нравишься не очень.
Как я выяснил, иногда помогает думать о настроениях и отношении к этому миру так, как думают о погоде.
Вот некоторые очевидные факты касательно погоды:
Она реально существует.
Вы не можете её изменить одним желанием, чтобы она изменилась.
Если она пасмурная и дождливая, значит, она пасмурная и дождливая, и с этим ничего не поделать.
Мрачно, пасмурно и дождливо может быть две недели подряд.
НО
Однажды снова выйдет солнце.
Не во власти человека заставить солнце выглянуть, но оно появится.
В один прекрасный день.
Думаю, то же самое происходит с нашими настроениями и душевными состояниями. Ошибочно считать, будто они иллюзорны. Настроения существуют на самом деле. Депрессия, тревога, апатия – всё это столь же реально, как погода. И В РАВНОЙ СТЕПЕНИ НИКОМУ НЕ ПОДВЛАСТНО. И никто тут не виноват.
НО
Всё это пройдет. Серьезно.
Точно так же, как мы принимаем погоду, нужно принимать наши чувства, настроения, отношение к миру. «Сегодня дерьмовый день», — констатируем мы, и это абсолютно реалистичный подход. Всё дело в умении отыскать мысленный зонтик. «Ого-го, да тут льет дождь! Я не виноват в этом и ничего не могу с этим поделать. Разве что переждать этот дождь. А завтра может выглянуть солнце. И когда это произойдет, уж я-то сполна наверстаю упущенное».
Не знаю, пригодится ли вам что-то из вышесказанного. Возможно, нет – если так, извините, очень жаль. Я просто решил черкнуть вам пару строк и пожелать успеха в обретении чуть большего смысла и радости в жизни.
С наилучшими пожеланиями, Стивен Фрай».
Комментарии 61
Только корневые
написал в вк где-то тыщу таких писем разным девушкам, хоть бы одно опубликовали тут. получается так, что какого-то стивена фрае публикуете, а других людей - дулю с маком.
Мораль дня: поддержка кумиров повышает в организме серотонин! Браво.
Любезно прошу ставить минусы - это для меня несравнимая похвала.
Постскриптум: сегодня вы, участвующие в этом обсуждении, задели чувства человека у которого депрессия не временное состояние души а диагноз поставленный врачом и посему его обидело то, как легкомысленно относятся к этому недугу, что он и высмеял в своеобразной форме. Все молодцы, все постарались. "Высокое" общество еще называется... Стыдно, господа.
Плохо, что Стивену лень было писать и он просто распечатал письмо. А может и Фрай его написал, просто черканул подпись и готово. Зато получил неплохой пиар и все девушки потекли. Вот как мужчина может поддержать девушку!
На самом деле хороший дал совет, прекрасная метафора, но я не понимаю одну вещь. Что блин в дожде такого плохого! Если всегда будет солнце, то стошнит же, такая жизнь быстро надоест. Я вчера с друзьями прогулялся под дождиком и было так круто, тепло плюс белые ночи.
Чтобы не было депрессии — нужно просто обрести свой смысл. Сейчас многие говорят, что это нехватка веществ в мозге, но не верьте им. Легко всё спихнуть на кого-то другого, ведь сами мы милые зайчики. По большей части многие страдают именно из-за отсутствия смысла. Когда ты понимаешь, что работа не нравится, партнёр не нравится, ничего из того, что ты делаешь в жизни тебе не нравится. Как тут можно радоваться стоя под мысленным зонтиком, если сверху на тебя летят куски дерьма.
А может быть, кто-нибудь знает, что было потом?
С 2006 года уже много коньяка утекло, за это время и сам Фрай чуть не умер пару раз... поэтому мне интересно: а сегодня-то та девушка ещё жива или как?
У меня была знакомая тётка, она работала в психиатрической лечебнице и рассказывала про депрессию. Из этих рассказов я понял: если человеку в депрессии не помогать, он долго вряд ли проживёт. Во всяком случае, один из её пациентов как-то раз взял да и покончил с собой. Причём, без предупреждения, без угроз или каких-либо намёков. Просто взял да и сделал не скажу что.
Это для неё было большим ударом. Ну и профессиональной неудачей, конечно.
Так трогательно, я чуть не расплакалась. Всё таки о человеке судят о его поступках, а не о его внешности.