Психотерапия — рецензии — стр. 2

Подумал, что надо прочитать. Что-то часто стал повышать голос. Книга небольшая, читается легко и быстро. Можно пробежаться по главам и все понятно. Причина- пример. Вот психологам, наверное, будет полезно, но простой человек без постоянной тренировки в осаждении агрессии всё это очень быстро забудет. За исключением, возможно, если есть определенная цель, определенный человек с кем нужно справиться.

В этой книге психотерапевт Николь Шнаккенберг по полочкам раскладывает причины недовольства собой и рассказывает о том, что нужно делать для того, чтобы это недовольство преодолеть. В качестве примеров клинических случаев автор приводит не только истории своих пациентов, но и истории неприятия себя известных личностей. В книге затронуты причины булимии принцессы Дианы и недовольства своей внешностью Майкла Джексона. Кроме того, автор сама страдала РПП и на страницах книги рассказывает об этом. Я не могу оценить, насколько книга будет полезна в качестве самопомощи, т. к. мое недовольство своей внешностью не выходит за границы допустимых для обычного человека норм. Но однозначно могу сказать, что книга познавательна и написана очень бережно. Из-за того, что автор рассказывает в том числе…

Книга не сложная, но информативная. Для понимая, что одних «розовых пяточек и попочек» может и не быть после родов.
Для общей осведомленности о пдр, бэби-блюзе и другом.
Моя рекомендация однозначно, данная книга среди книг по гв, сну и болезням малыша.

Книга с хорошими отзывами заинтересовала меня. Надеялась получше разобраться в себе. Начав читать была разочарована слишком простым и наивным языком… такое чувство, что книгу написала 20-летняя девочка. Ольга описывает в книге своё понимание отношений, основанное на своём личном опыте. Книга больше похожа на разговор с подругой, а не с психологом. 

Думаю книга будет полезна тем, кто в поиске, либо в токсичных отношениях. 

Автор мотивирует и повышает самооценку, предлагает несколько упражнений для самоанализа. 

Для меня книга оказалась бесполезной, но, судя по отзывам, многим понравилась. 

Название рецензии - ирония :-)

Книга, хотя и не идеальна (в другой рецензии указали несоответствия по психиатрической части), и временами тяжеловата по стилю, очень полезна, потому что делает нужное дело просвещения населения в части "легких" расстройств, которые не лечат таблетками и уколами в психиатрической клинике. Помимо пересказа теории характеров Нэнси Мак-Вильямс (с понятными примерами), в ней содержатся такие конструктивные мысли, как:

- все наши эмоции и внутренние части (не поведение) совершенно нормальны и имеют право на существование; - в обращении с расстройствами лучше всего зарекомендовала себя длительная терапия; - детские травмы имеют значение, и многое из наших взрослых способов адаптации берут начало в повседневных сценках из нашего раннего опыта, когда нам оказывали…

Описание книги очень точно попало в мои ощущения от терапии и мнение о психотерапевтах. У человека, который способен помочь другому человеку осознать своим мотивы, вытащить на свет спрятанные эмоции, справиться с ними и улучшить качество своей жизни, не может быть изьянов! Он никогда не косячит, не нервничает, не тратить время зря и всегда точно знает что с ним происходит. Я никогда так не ошибался (с) На самом деле он может помогать разбираться с неудачами в отношениях, но сам быть не в отношениях. Поможет докопаться до истинных мотивов поступков, но при этом не понимает до конца своих собственных мотивов. Будет помогать семейной паре сохранить брак, но сам будучи не в браке или после неудачного брака, а может даже не одного. И это нормально! Он профессионал, но не супергерой. Читается…

Заполнен ещё один пробел в общей эрудиции - я из тех немногих людей, кто про доктора Курпатова только слышали, но никогда его не смотрели и не читали. Телевизор почти не смотрю, психотерапевтические блоги - вне моих интересов, но есть у меня человечек, который мне все уши прожужжал про славного доктора... Что могу сказать о самой книге: написано бодро, стиль простецкий - видимо, для того, чтобы хорошо могла воспринять даже баба Маня из Медведкино, но в меру изящный, с цитированием не только безусловных авторитетов, но и привычных афоризмов, давно ставших присказками. Не понравились многочисленные ссылки на собственные книги - звучит немного хвастливо, что ли. Вряд ли невозможно было найти подобные примеры или случаи у других специалистов, если, конечно, только не имелось цели продать…

Для начала неплохо бы определиться с жанром... ЛайвЛиб определяет жанр как Психотерапия, при этом в серии "современный белорусский детектив". И что же мы имеем по факту? А на деле для меня это и не детектив, и не книга по психиатрии, психотерапии или даже психологии. Итак, у нас 2 центральные фигуры - нарколог и следователь прокуратуры. Врач нарколог Лариса, немолодая и опытная дама предпенсионного возраста и очень уставшая от работы, трудится в диспансере и помогает выбраться людям из зависимости, подняться "с днища". Да, тут достаточно хорошо описана сама система взаимодействия с пациентами с зависимостью, описаны трудности реабилитации, механизмы самого недуга. Достаточно, не много и не мало. И вот это, пожалуй, для меня в книге было самое интересное! И все бы ничего, но тут я,…

"...вы не единственный человек, с кем ваш партнер может быть счастлив. Он смеялся и радовался жизни до вас - он будет это делать и после."

Начинала читать книгу со скепсисом, потому что работает стереотип, что на хайпе — отстой. Но тут мне пишет друг: «Годнота, го вместе читать», я не долго думая, согласилась и знаете, понравилось! Книга не открыла мне тайны взаимоотношений, но она смогла мне показать, что мой путь правильный! Меня подкупило, что автор честно рассказывает про свои ошибки в отношениях. Она не дает оценок ситуациям и проблемам. Не угнетает, не говорит что я хуже других, потому что когда-то отреагировала или поступила плохо! Нет навязанных инструкций и правил, как надо делать и как не надо (что часто встречается в подобных книгах). Зато есть ощущения поддержки и понимания!…

Психопаты, социопаты, параноиды, эмоционально нестабильные личности и нарциссы… Все эти люди вокруг нас сосуществуют в огромном количестве и встречаются почти на каждом шагу. Эта книга - продолжение серии «Бойся, я с тобой». Здесь автор еще глубже знакомит нас с чертами характера вышеозначенных персонажей. Нарциссы, фантазирующие об идеальном себе; психопаты, вымещающие свою внутреннюю боль на окружающих; параноиды, вечно подозрительные и завистливые, в поиске «козней» от всего человечества по отношению к себе; социопаты, бессердечные к другим, лишенные эмпатии, лицемерные и лживые, находящиеся в конфликте с самими собой и миром вокруг. А иногда деструктивный человек сочетает в себе все приведенные выше черты. Миллионы женщин живут с такими мужьями. Прощают, подстраиваются под их…

Ох, уж эти эмоции. Я вообще периодически думаю, нет ли в нас итальянской крови.

Эта книга настольная. И долго такой останется. В первую очередь для меня самой наверное.

Насколько важно проговаривать, объяснять, помогать рассмотреть и прочувствовать те или иные эмоции? Очень важно и нужно.

Но тут есть тонкий момент. Родитель должен сам распознать и правильно донести до ребенка.

И да, я всегда подозревала, что нельзя переключать внимание с одного на другое. Дети должны знать, что они чувствуют в данный момент - если больно, то нельзя давать конфетку. Потому что иначе в голове произойдет неправильная ассоциация. Опасная. Отсюда растут ноги опасных увлечений.

Привязанность и ощущение безопасности. Родители - это этот островок, на котором всегда должно быть комфортно. Куда подросший человек может…

Рекомендую к прочтению. Доступным языком о ежедневном, простом, но очень важном. Цитирую: "Возвращаясь к мысли Айн Рэнд: «я» нужно научиться говорить, чтобы принять на себя ответственность за слова «я тебя люблю», сказанные другому. Когда ты знаешь себя, то знаешь, что можешь предложить партнеру, и не обещаешь невозможного, не тешишь его напрасными надеждами, не обманываешь и не лукавишь. Когда ты знаешь себя, то имеешь ясное представление, в чем можешь пойти в отношениях на компромисс, что готов в себе «подвинуть», а от чего не откажешься никогда – потому что это про самое важное в тебе, про твою сердцевину. Когда ты знаешь себя, то видишь в любви и великий дар, и благодарную работу, но никак не алтарь, куда придется принести все, что тебе дорого – в ожидании, что жертву оценят и тебя…

Вот я и познакомилась со всеми книгами Татьяной Мужицкой, с которыми хотела познакомится. Автор пишет около 20 лет, так что естественно, это не всё её творчество.

БДН, самая короткая из четырёх книг, но понравилась больше всего. Во первых, здесь очень много о любви - к себе, партнёру, детям, людям, миру и так далее.. Во вторых, Татьяна, рассказывает историю своей влюблённости и это так прекрасно. Как возникала концепция Брать, давать и наслаждаться тоже описано.

Книга опубликована в разгар пандемии, она оказалась для многих поддержкой и опорой в непростое время. Самое моё любимое - истории из жизни, рассказы реальных людей, которые проходили тренинги, это бесценно. Ну и самое самое восхитительное, шутки, стишки, анекдоты, смех и заразительная оптимистичность Татьяны Мужицкой.

Уловила себя…

Книжка вызвала смешанные чувства. Особенно отрывки про одиночество, поиск и разочарование в мужчинах: мол, не осталось нормальных свободных, давайте выясним, что не так с этим кандидатом и поедем домой читать книжку. Из серии: "Деточка, за всю сознательную жизнь ты была одна всего полтора года. Ты из одних серьезных отношений, почти не приходя в сознание, переползла в другие, такие же серьезные, и оба раз была глубоко замужем. Что ты вообще можешь знать об одиночестве?"

Не, может, я к автору несправедлива, но ощущения примерно те же, как когда очень благополучная и обеспеченная Донна Тартт описывает в "Щегле" финансовую бездну матери-одиночки, которая снимает жилье на Манхеттене, собирает мелочь по всей квартире, чтобы расплатиться с доставщиком еды, в кино с сыном ходит только на…

Нравится творчество автора. Это вторая книга, почтаная мной у Приманченко.
Полезная книга, нашла много схожих мыслей по теме отношений. Читается легко и быстро.
Очень нравится то очка зрения автора по некоторым пикантным темам в отношениях.
готова рекомендовать!

Ощущение от книги,что автор садится рядом,накрывает пледиком,дает чашечку чая и говорит,что все будет хорошо. Такая уютная,теплая и бесполезная книга. Мне нужна информация. Зачем столько лишнего? Зачем мне истории о каких-то людях. Я хочу со своей разобраться.
Да, все проблемы из детства,но что с ними делать сейчас? Найти хорошего человека и рассказать ему о своем стыде - это единственно,что я уловила. Любовь,дружба жвачка.
Ни какой новой информации. Ничего конструктивного.
Ложное "Я" - единственное,что для меня оказалось полезным.
Автор была каким-то пастором и это чувствуется. Очень мило и много говорить она умеет. Это скорее навык утешать несчастных, но к психологии это отношения не имеет.
Зря потраченное время.

данная книга - это полная речь пресьядо, его отчёт для академии психоанализа. выступая с докладом в париже, поль пресьядо обращается к психоаналитикам с позиции «трансмужчины», «тела небинарного гендера». представая перед людьми, чья профессия ставит ему диагнозы и считает его тело и психику патологическими. в своей речи пресьядо берет за пример «отчёт для академии» - франца кафки. это произведение написано от лица обезьяны, которая, выучив человеческий язык, предстает перед академией научных авторитетов, чтобы объяснить им, что изучение языка стало для нее лишь переходом из одной клетки в другую. от железных прутьев - к человеческой субъектности. подобно обезьяне кафки, объясняется перед психоаналитиками и пресьядо. но только из клетки «транссексуала». главный посыл, который слышен на…

Книга об отношениях, их стадиях и о том как найти себя на каждой стадии, как справляться с некоторыми неприятными проблемами в отношениях. В целом книга полезная, много умных мыслей, но стоит отметить, что основана книга, как я поняла, на опыте писателя, что не говорит о том, что 100% нужно поступать как она. Опыт другого человека не всегда можно переложить на себя.

Тут могло бы быть много критики на тему того, как плохо местами это написано. Как не в тему примеры из художественной литературы, как этих примеров слишком много и так далее. Но не буду.
На эту тему не так уж и много написано. А эта книга написана очень простым языком и доносит самые важные аспекты.
Признаки нарциссизма перечислены верно, автор молодец и собрала большую коллекцию. И не раз оговорилась что все эти признаки оцениваются в контексте, по совокупности всего.
Тут несколько рецензий говорят о том что это похоже на статьи из женских журналов. Ох если бы в журналах писали о таких важных вещах почаще, хотя там и иногда бывают и хорошие материалы) да, язык простой, но в этом есть свой замысел.
Это не шедевр, но всё же тема раскрыта автором прекрасно. Рекомендую тем кто не раз уже…

5 из 5⭐

"Когда ты согреваешь других, тогда согреваешься и ты".

Хорошая книга (аудиокнига) с настроем и заданиями, чтобы научиться восполнять затраченные ресурсы и не страдать. Главное, как во всех мотивирующих книгах, выполнять задания.

Мотивирующих книг уйма и уже мало что нового можно узнать- тут главное выбрать того автора, чья подача материала "заходит" именно вам. Просто, чтобы он мотивировал делать, а не только знать. Что-то мне это книга напомнила, что-то я и так привыкла делать, а на какие-то вопросы и впрям искала ответы (про банку удовольствий).  Вреда от книги точно нет, а настроение улыбчивое. И эффект успокоительный:)

Не знаю, какое впечатление было бы от книги, читай я её сама, но так как я слушала, а на меня сильно влияет голос читающего, то книга мне понравилась самим посылом…

У книги есть свои плюсы и минусы.
Главный минус книги это большое количество воды и повторений. На этом пожалуй и закончим, что бы не обесценивать чужой труд.

Я вот кстати задумалась после прочтения , что книга в основном адресована тем, кто страдает подобным синдромом, но ведь есть люди, которые этого не осознают. Ну, да ладно...

Что полезного я для себя подчеркнула из книги ?
*Мысли (чувства) не факты.
Эту мысль как раз таки, автор стремился донести множественными повторениями. Она вроде очевидно и лежит на поверхности, но многие из нас об этом забывают, и в прочем хорошо, что автор об этом напомнила.
*Если вы все таки осознали, что вы страдаете синдромом самозванца. Отделить его от себя и представить как отдельную личность. Желательно личность неприятную и с противным голосом.
*Самооценку…

Я думаю что для введения в Юнгианскую психологию хорошее начало. Думаю что она съэкономила мне много времени, так как разобраться самому во всем этом очень непросто. У автора точно большой багаж знаний и погружение в данную тематику. Вначале читается легко, но чем ближе к концу тем тяжелее, так как много и новых терминов и самого "полета мысли". Понравилась своей концептуальностью, поэтому за это смело рекомендую!

«Все проблемы родом из детства» — твердят сейчас из каждого утюга, и уже как-то не хочется спорить. Только живем мы уже не в детстве, в котором что-то (примерно всё) могло пойти не так, как хотелось бы. И с этой жизнью нужно как-то справляться. Автор книги предлагает сначала понять, что именно шло не так, какими «не такими» были родители, нас воспитавшие и что нужно сделать, чтобы стало легче справляться с последствиями случайных и неслучайных травм. Для этого в тексте после каждой главы представлены опросники, анкеты, практические задания, цель которых — помочь разобраться с прошлым, чтобы строить будущее уже в настоящем, а не тащить тяжелый, никому не нужный багаж.

Эта книга, как мне кажется, будет полезна не только травмированным детям, но и родителям. Понимать, что происходит с тобой…

«Мнимые тела, подлинные сущности» - подробный научный труд о телесности и формировании образа тела. В центре внимания Николь Шнаккенберг - анорексия и булимия, селфхарм, гендерные особенности, дисморфофобия, психологические расстройства, избегание контакта с неприятными чувствами, такими как стыд и гнев, которые и лежат в основе проблем с восприятием образа тела. С одной стороны, список тем огромен, с другой - некоторые тезисы повторяются, сложно воспринимать текст из-за большого количества статистики, ссылок на исследования и эксперименты. Автор рассматривает не только расстройства пищевого поведения, а также анализирует, как самые разные внешние отличия заставляют людей испытывать неловкость и отвержение в обществе, насквозь пропитанным навязанными стандартами красоты.

Изложу основные…

Оценка 10/10

кол-во стр. 262

 «Концентрация на дыхании позволяет наблюдать за мыслями по мере их появления и постепенно перестать бороться с ними. В какой-то момент вы осознаете, что мысли приходят и уходят сами и что вы - не то же самое, что Ваши мысли…..»

 «Осознанность помогает наблюдать за собой, но без критики, а с сочувствием. Вы научитесь не принимать печаль и стресс близко к сердцу, а с искренним любопытством рассматривать их, словно они - черные тучи, плывущие по небу…..»

Прекрасная книга, которую я читала больше полутора лет ️️️️

Близкие мои друзья , когда узнают , что я практикую медитации , искренне удивляются , как это у меня получается. А если точнее : «как ты можешь сидеть час и ни о чем не думать». Да, я совсем в начале пути , но могу медитировать в метро, по дороге домой,…