Rückenschmerzen

Wenn Sie regelm??ig ?ber R?cken und Nackenschmerzen klagen, vereinzelt auch so stark, dass selbst Schmerztabletten nicht mehr helfen, dann sollten Sie sich diesen Ratgeber g?nnen. Ich als Autor von diesem Ratgeber kann hier aus eigener Erfahrung sagen, Sie k?nnen etwas dagegen machen. &t;br/&t; Dieser E-Book ist «Praxis erprobt» mit vielen Tipps und Tricks, selbst wie Sie am Arbeitsplatz kleine Pausen nutzen um Ihren R?cken etwas Gutes zu tun wurde ber?cksichtigt. &t;br/&t; Wenn Sie diese ?bungen umsetzen und alle Tipps anwenden, sofern es Ihr Schmerz zul?sst, wird sich Ihr R?cken verbessern, in einigen F?llen k?nnen Sie sogar schmerzfrei werden. Zudem k?nnen Sie einen evtl. anstehenden Bandscheibenvorfall vermeiden, da Ihre aufgebaute R?ckenmuskulatur die Wirbels?ule entlastet. &t;br/&t; 1.Lernen Sie Ihre Wirbels?ule kennen, hier verdeutlicht eine Grafik den genauen Aufbau. &t;br/&t; 2.Spezielle ?bungen werden Ihnen helfen den Schmerz in den Griff zu bekommen &t;br/&t; 3.Warum habe ich R?ckenschmerzen, was ist die Ursache &t;br/&t; 4.Welche Rolle spielt Bewegung f?r meine Wirbels?ule &t;br/&t; 5.Gehen-Heben-Bewegen, welche Fehler mache ich &t;br/&t; Das war nur ein kleiner Auszug von diesem hilfreichen und praxiserprobten Ratgeber. &t;br/&t; R?ckenschmerzen sind l?ngst zur Volkskrankheit geworden und ein volkswirtschaftlicher Faktor obendrein. &t;br/&t; Denn Millionen von Arbeitsstunden fallen j?hrlich wegen Bandscheibenbeschwerden aus, und Milliarden von Euro verschlingen Arztbesuche, Medikamente, Fangopackungen, Massagen und Krankengymnastik. &t;br/&t; Nach Unterlagen der Rentenversicherung werden 50 Prozent der Rentenantr?ge mit Bandscheibenbeschwerden begr?ndet. Dabei ist das tats?chliche Leid, die Befindlichkeit der betroffenen Patienten, gar nicht einmal ber?cksichtigt. &t;br/&t; Wie kommt es in unserer Zeit und ?berwiegend in den Industriel?ndern eigentlich dazu, dass R?ckenleiden und Bandscheibenbeschwerden so extrem zunehmen? &t;br/&t; Auch j?ngere Menschen werden immer ?fter von R?ckenleiden gepiesackt, selbst Jugendliche und Kinder leiden unter R?ckenbeschwerden.