Wie ich leichter Leben kann

Vielerlei Variationen gibt es, womit sich jemand unabsichtlich –weil gewohnt – das Leben erschwert. Doch durch ?berholen altgewohnter Sichtweisen kann das Leben leichter werden. Was der Autor dazu mit Menschen, die sich ihm seit 40 Jahren anvertraut haben, erarbeitet hat, zeigen kurze Texte zu einzelnen Stichworten, mit denen h?ufig ein Problem benannt wird.
//Aus dem Inhaltsverzeichnis: Teil 1: LEICHTER LEBEN MIT DEM, WAS UNERW?NSCHT VON AUSSEN KOMMT "Das zieht mich herunter", Ertragen m?ssen, Freundlichkeit vermissen, Frust von jemandem abkriegen, Im Stich gelassen, Kontakt auf Augenh?he suchen, Mich beklagenm, Mich nicht aussetzen wollen, Mich rechtfertigen m?ssen, Missachtung oder Mehrstimmigkeit?, Problem mit Erwartungen, Qu?lende Eifersucht, Recht haben wollen, «Runterschlucken», Scheu, meine Meinung zu sagen, «Steht wie ein Berg vor mir», Unter ?usserungen leiden, Unterstellungen Hassen, Vorhaltungen f?rchten, Wahrnehmung oder Deutung?, Warten m?ssen, Zumutung Teil 2: LEICHTER LEBEN MIT DEM, WAS GEWOHNTHEITSM?SSIG VON INNEN KOMMT Ausrasten, Beziehungs-dilemma, Durchdrehen, Freude nicht wagen, F?r sp?ter leben, Gef?hl von Unf?higkeit, Genuss festhalten wollen, Gr?belzwang, Hin- und hergerissen, «Ich kann nicht…», Immer woanders sein, Keine Geduld, Meinen Platz nicht kennen, Mich besinnen m?ssen, Mich nicht verstehen, Misstrauen, N?he nicht riskieren, Nett oder spontan oder echt, Nicht aufh?ren k?nnen, Problem mit Selbst-Achtung, R?ckschlag, «Schlechte Gef?hle», Schuld sein, Selbstzweifel, St?ndig angespannt, S?chtig, Wut loswerden