Come back stronger

Sophia Thiel hat erreicht, wovon viele tr?umen: die (vermeintlich) perfekte Karriere in den sozialen Netzwerken. Mit ihrer Transformation vom pummeligen Teenager zur toughen Bodybuilderin wurde sie deutschlandweit bekannt und erfolgreich. Was niemand wusste: Innerlich litt Sophia unter ihrem eigenen Erfolg und dem Druck, st?ndig perfekt wirken zu m?ssen. Durch eine immer restriktivere Di?t und extremes Training wurde aus einem anf?nglich gesunden und ausgewogenen Lebensstil eine handfeste Essst?rung. In diesem Buch erz?hlt Sophia erstmals so offen und schonungslos wie nie von den Schattenseiten ihrer Bekanntheit, von der Verantwortung, eine eigene Marke zu f?hren, von ihrem exzessiven Fitness-Lifestyle, privaten Dramen und unkontrollierbaren Essanf?llen. Aber vor allem davon, wie sie letztlich lernen konnte, sich selbst zu akzeptieren, zu ihren Schw?chen zu stehen und wieder gl?cklich zu sein. Zudem gibt Sophia gemeinsam mit Experten aus Medizin und Psychologie viele hilfreiche Tipps, wie jeder pers?nliche Krisen und Selbstzweifel ?berwinden und sogar st?rker daraus hervorgehen kann.