Die Kraft der Gef?hle

RULER–METHODE: an tausenden Schulen erfolgreich angewendet Emotionale Kompetenz f?r eine mitf?hlende Welt Das mentale Wohlbefinden von Kindern und Erwachsenen ist aktuell besorgniserregend. Der amerikanische Emotionswissenschaftler DR. MARC BRACKETT sieht eine wesentliche Ursache darin, dass wir es uns nicht erlauben, Gef?hle zu haben und zu zeigen. Bereits Kinder lernen, Botschaften aus ihrem tiefsten Inneren zu unterdr?cken und zu ?berspielen. Das Ergebnis ist Stress, Mobbing, Angstst?rungen oder Depression. Brackett appelliert an Eltern und Lehrer, Kinder mit ihren Empfindungen nicht allein zu lassen. Sei es Angst, Scham, Neid, Traurigkeit oder Wut, aber auch Freude, Zufriedenheit oder Stolz – unsere Gef?hle sind wichtig f?r unser ganzes Leben, denn sie sind unser innerer Kompass. Der Autor setzt f?r eine gesunde Entwicklung auf die Kraft unserer Emotionen und integriert die emotionale Bildung bereits in den Lehrplan: W?hrend seiner langj?hrigen Forschungsarbeit hat er einen F?nf-Schritte-Plan entwickelt, der zeigt, wie wir mit den eigenen als auch den Gef?hlen der anderen umgehen k?nnen. Seine sogenannte RULER-METHODE umfasst das Erkennen, Verstehen, Benennen, Ausdr?cken und schlie?lich das Regulieren von starken Empfindungen. Dieser praktische Ansatz wird bereits an tausenden amerikanischen Schulen erfolgreich angewendet: Nachweislich nehmen dadurch Stress, Burnout und Mobbing ab, zu dem ver?ndert sich die Kultur des Zusammenlebens radikal – was sich auch im Lernerfolg zeigt. MARC BRACKETT ist Professor am Yale University's Child Study Center. Er ber?t Unternehmen wie Facebook, Microsoft und Google, wie sie die Prinzipien der emotionalen Intelligenz in ihr Mitarbeitertraining und Produktdesign integrieren k?nnen. „Mehr als jedes andere Buch ?ber menschliche Gef?hle integriert DIE KRAFT DER GEF?HLE psychologische Forschung, p?dagogische Praxis und fesselnde Geschichten, einschlie?lich MARC BRACKETTS eigener Lebenserfahrungen, um emotionale Intelligenz lebendig werden zu lassen. Dies ist ein Buch, das f?r F?hrungskr?fte, P?dagogen, Eltern, Sch?ler und Forscher gleicherma?en wertvoll ist … und Spa? macht!“ − Peter Salovey, Pr?sident der Yale University