Chia. Kompakt-Ratgeber

Chia galt schon bei den Azteken als Heil bringende G?tternahrung. Wer Chiasamen a?, stand in dem Ruf, ?bermenschliche Kr?fte zu besitzen. &t;br/&t; In den kleinen K?rnern aus den Anden stellt die Natur pralle Lebenskraft bereit: Der hohe Gehalt an Omega-3-Fetts?uren, Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien macht Chia zum nat?rlichen, nachhaltigen Heilmittel und soll g?nstig unter anderem bei Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirken. Chiasamen stellen dem Organismus ein hohes Ma? an Energie f?r viele Stunden zur Verf?gung, balancieren die Blutzuckerwerte aus und bringen reichlich Serotonin ins Gehirn. Das hebt die Stimmung, verhindert Hei?hunger, hilft beim Abnehmen und bringt K?rper und Geist in Topform – optimal f?r alle Menschen, die viel leisten, f?r geistig Schaffende, Schwangere, Sportler, ?bergewichtige, chronisch Kranke, Senioren und Kinder. &t;br/&t; Im praktischen Taschen-Ratgeber vermittelt Barbara Simonsohn alles Wissenswerte ?ber Chia als Heil- und Nahrungsmittel f?r jeden Tag. Mit genussvollen Rezeptideen gelingt es spielend, die gesunden Samen in den Alltag zu integrieren.