Mit Yin und Yang im Wechsel

Rund ein Drittel aller Frauen leidet unter unangenehmen Symptomen w?hrend der Wechseljahre. Dazu z?hlen Gelenkschmerzen, Depressionen, Hitzewallungen, Kopfschmerzen, Gewichtszunahme oder Schlafst?rungen. Womit diese St?rungen zusammenh?ngen und mit welchen Lebensstil?nderungen sie rasch gelindert werden k?nnen, wei? Katharina Ziegelbauer. Sie nutzt das alte Wissen der Traditionell Chinesischen Medizin und hat einen heilsamen Mix aus 40 wirksamen Kochrezepten, Kr?uterempfehlungen und gezielten Achtsamkeits?bungen zusammengestellt. So kommen Sie nat?rlich, gelassen und genussvoll durch die Wechseljahre!