Immunsystem und Psyche – ein starkes Paar

Unser Immunsystem z?hlt zu den komplexesten Systemen im menschlichen K?rper. Die Psychoneuroimmunologie hat gezeigt, dass Psyche, Gehirn und Immunsystem aufs Engste zusammenwirken. So steht unser Immunsystem in st?ndiger Wechselwirkung mit unseren Gedanken, unserem Verhalten und unseren Gef?hlen. Kein Wunder, dass chronischer Stress, Angst, ?rger oder Einsamkeit zu einer Abwehrschw?che f?hren k?nnen. Zum Gl?ck verf?gt jeder Mensch ?ber enorme Selbstheilungskr?fte, die sich aktivieren lassen. Doch was l?sst sich konkret tun, um unser Immunsystem auf k?rperlicher und seelischer Ebene in Balance zu bringen? Die erfahrene Therapeutin Anna E. R?cker bietet ein breites Spektrum an M?glichkeiten wie beispielsweise die Arbeit mit inneren Bildern, Affirmationen, Meditation, Licht, Farben, kreatives Gestalten, Musik, Yoga und vieles mehr.