4.5

Книга понравилась - объем небольшой без воды, информация поделена на 4 блока и представляет собой систему, которая поможет перестать прокрастинировать.
Автор наполнил книгу иллюстрациями по всем главным мыслям, поэтому её можно повторять даже не читая, а просто листая.
Система выполнения дел довольно простая, а забавным я нахожу то, что я сама почти пришла к такой же (только без кружков).

Метафоры, которые приводит автор, довольно забавны и помогают разобраться в проблеме. У него есть термин "когнитивный ресурс", который можно восполнить попив сока или погуляв - это он имеет ввиду силу воли и про нее лучше почитать отдельно в книге "Сила воли" МакГонигал Келии.

Планирование и выполнение дел это только 4 часть всего. Отдельное внимание уделено, так скажем, "смыслу жизни", который автор помогает сформировать (такая бета версия) соответствующими упражнениями и заданиями.

Я тоже поймала хомяка. Посмотрим как это всё мне удастся провернуть. К прочтению рекомендую.