Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Петр Людвиг
Используя в повседневной жизни созданную Петром Людвигом методику избавления от "недуга", которому подвержены миллионы людей во всем мире, вы сможете радикально…
| Издательство: | Альпина Паблишер |
Лучшая рецензия на книгу
16 июля 2021 г. 11:54
696
4 Однажды слон поймал хомяка
"Разве такое бывает?", - спросишь ты. Я отвечу:..."Разве такое бывает?", - спросишь ты. Я отвечу: "Конечно! Если слон - человек, а хомяк - выученная беспомощность".
Смысл ситуации заключается в том, что человек сомневается в своих силах после нескольких неудач. "Хомяк" может выступать причиной прокрастинации, а она, в свою очередь, тормозит развитие и улучшение качества жизни.
В книге "Победи прокрастинацию" Петр Людвиг приводит множество практик, как можно стать намного продуктивнее и отодвинуть на задний план откладывание дел на потом. К примеру, рекомендуется:
В качестве перерыва в работе выходить на прогулку , пить сок или есть фрукты/ягоды; Для выработки привычки нужно установить минимальную планку и со временем повышать её; Каждый день заполнять список-муштру, где указаны все привычки, которые должны быть выработаны за…
ISBN: 978-5-9614-4709-5, 978-5-9614-4884-9
Год издания: 2014
Язык: Русский
Обложка с клапанами, 264 стр.
Тираж: 2000 экз.
Формат: 70x90/16 (170х215 мм)
Возрастные ограничения: 12+
Рецензии
Всего 4616 июля 2021 г. 11:54
696
4 Однажды слон поймал хомяка
"Разве такое бывает?", - спросишь ты. Я отвечу:..."Разве такое бывает?", - спросишь ты. Я отвечу: "Конечно! Если слон - человек, а хомяк - выученная беспомощность".
Смысл ситуации заключается в том, что человек сомневается в своих силах после нескольких неудач. "Хомяк" может выступать причиной прокрастинации, а она, в свою очередь, тормозит развитие и улучшение качества жизни.
В книге "Победи прокрастинацию" Петр Людвиг приводит множество практик, как можно стать намного продуктивнее и отодвинуть на задний план откладывание дел на потом. К примеру, рекомендуется:
В качестве перерыва в работе выходить на прогулку , пить сок или есть фрукты/ягоды; Для выработки привычки нужно установить минимальную планку и со временем повышать её; Каждый день заполнять список-муштру, где указаны все привычки, которые должны быть выработаны за…
10 мая 2021 г. 14:55
592
4
Прокрастинация -- моя главная проблема, я живу...Прокрастинация -- моя главная проблема, я живу в вечном цейтноте, всё делаю в последний момент. Корю себя за это, но чем дальше, тем хуже -- в юности с силой воли у меня было куда лучше, чем теперь. Так что на книгу я возлагала большие надежды, хотя не чрезмерные -- я ведь всё равно буду искать поводы, чтобы что-то не делать здесь и сейчас. "Подожди выполнять приказ -- завтра отменят", "Не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра" -- это мой взлелеянный стиль жизни. В книге много дельного, много интересных фактов, много конкретных и вполне выполнимых советов, почти нет воды, если не считать сознательно сделанных автором повторов. Несколько раз повторит что-то в каком-то пункте, потом снова это же в резюме главы. Если бы это было устно, то было бы самое то, но в текстовом…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
