2.5 Книга по концентрации, на информации в которой невозможно сконцентрироваться

Не понимаю, как можно было книгу по навыку концентрации написать так скучно, водянисто и нудно, что во время чтения концентрироваться на содержимом было просто невозможно?
Даже не знаю, кому рекомендовать такое.
Во-первых, книга Америку не открывает. Я даже не могу вспомнить какого-то очень полезного совета (может, кроме одного, который напишу ниже).
Во-вторых, написано крайне скучно. Одна и та же информация обсасывается всю книгу.

Единственный совет, который я возьму на заметку состоит в том, чтобы не просто составлять список задач на день, как я обычно делала, а расписывать их прям по времени выполнения, чтобы ни на что не отвлекаться, зная, что время на решение задачи у меня ограничено.
Но на этом всё.