3 Довольно полезная и интересная книга, содержание которой можно уместить в 100 страницах.

1) Держи свой рот закрытым
2) Тщательно жуй еду
3) Соблюдай правильную осанку спины
4) Соблюдай правильную осанку рта, язык к небу, зубы слегка сжаты.

Эти 4 пункта повторяются каждые 3 страницы как мантру, и это круто, я это запомнил. Но сама книга ничего не говорит о самой эволюции укуса, лишь косвенно затрагивает людей живущих в традиционных обществах, тех же бушменов.
Написана весьма хорошим языком и говорит о действительно важной проблеме, но решение проблемы умещается в 10 страниц, а всё остальное это повторение свода о языке к нёбу и слегка сжатых зубах.