Больше рецензий
14 января 2022 г. 12:38
216
3 нет боли - нет достижений
РецензияЧитала книгу 2015 года издания в 2022 году.
Из незначительных минусов для меня - неактуальные сайты и приложения предложенные автором. Приложений нет в app store либо из-за того, что они устарели, либо потому что их нет в России.
В целом очень приятное впечатление от книги. Довольно полезные общие мысли. Не садилась на цифровую диету на 28 дней как рекомендует автор, но отметила для себя довольно много важных моментов. Ответила себе на вопросы по поводу постоянного использования гаджетов. Почему болит голова, почему часто хочется заменить личную встречу на переписку, почему хочется покупать новые гаджеты, в которых я не нуждаюсь.
Самое главное, что взяла из книги для себя - это как построить свой день так, чтобы 10 часов из 16 бодрствования не смотреть в экраны.
Также очень удобно, что в конце книги ее содержание сведено в 10 пунктов. После прочтения очень удобно таким образом возвращаться к прочитанному.
