3 Магия утра, дня и вечера

По своей сути эта книга является сборником того, что сейчас наши звезды продают под видом своих супер-уникальных марафонов - больше пей, кушай здоровую пищу, занимайся спортом, медитируй, не забывай про аффирмации и веди дневник. В общем - это всё содержание книги, которое прерывается отрывками из биографии автора. По сути, автор просто предлагает каждый день фокусироваться на своей цели и вести здоровый образ жизни, да, это правильно, но мысль явно не на целую книгу. Но как это всегда бывает с книгами по саморазвитию, к главной идее которая занимает от силы 2 строчки, надо написать ещё 300 страниц, чтобы получился опус. Я подобные книги читаю только для поднятия "боевого духа", в остальном уже давно не ожидаю увидеть в них ничего нового.